Ода плаванью

На вопрос: "В какой спорт отдавать ребенка?" у меня один ответ - на плаванье!
Почему? Постараюсь кратко пройтись по преимуществам этого вида спорта для детей.

1. Ребенок научится хорошо плавать.
2. Занятия плаваньем способствуют формированию мышечного корсета. Это отличная профилактика нарушений осанки.
3. Сделайте движение рукой в воздухе, а потом в воде. Где вы приложите больше усилий? Правильно, в воде. Следовательно, интенсивность тренировки в воде выше. В процессе тренировки задействованы все основные группы мышц.
4. Нагрузка на мышцы в воде больше, чем на суше, нагрузка на суставы наоборот – очень умеренная. Когда у подростков появляются «боли роста» в суставах, рекомендуют исключать любые активные физические нагрузки… кроме плаванья.
5. Активная дыхательная гимнастика.
6. Ну и закаливание, конечно.
В четырехлетнем возрасте мой ребенок за полгода четырежды переболел обструктивным бронхитом. Врачи ставили диагноз «детская астма» под вопросом. Я была в панике. Мы попали на прием к одному пожилому педиатру, я рассказала о нашей проблеме. Он порекомендовал не спешить с лекарствами, а попробовать в качестве профилактики дыхательную гимнастику или как варианты – игру на духовом инструменте, плаванье.
Попробуйте усадить четырехлетку и заставить его выполнять дыхательные упражнения. Я пробовала. Это нереально.
Тогда просто пошли мы с мужем, и купили семейный абонемент в бассейн на три месяца. Он любит воду, но ужасно мерз первое время. Любовь к воде пересилила все страхи и холод. Результат – обструкции нас покинули. Надеюсь, навсегда.
Теперь ему 6. Он ходит в спортивную школу по плаванью. А на любом пляже Андрейка «звезда». Редко увидишь шестилетку, переплывающего речку.