Запор у деток до года

Всем привет! Я счастливая мама маленькой принцессы и хочу поделится с вами нажитым опытом. Когда ждешь ребенка, а все вокруг рассказывают как это тяжело и сколько нужно сил и терпения что бы вырастить малявку, как то скептически относишься к подобным замечаниям. Но уже с первых дней роддома, начинаешь осознавать какая ответственность на тебе лежит и что ребенок это, к сожалению, ни целый день ладушки, кушанькать и спатки, а еще очень-очень много всего и приятного и не очень... как раз о «ни очень» я и хочу рассказать.
Одна из проблем, с которыми мы столкнулись это запор у ребенка после начала прикорма, насколько я знаю проблема эта довольно распространенная. Первое что не нужно делать, это паниковать! Если ребенок не какал 2 дня, но чувствует себя нормально, нет повода для беспокойства! А вот если больше 3-4 дней, то даже при хорошем самочувствии пора принимать меры! Лучший способ регулировать стул - это регулировать рацион. Исключаем манную и рисовую крупы, белый хлеб, банан, грушу и айву. Смотрим по возрасту, и увеличиваем количество послабляющих продуктов. Или вводим их, если до этого не пробовали, это кисломолочные напитки, сырые фрукты и овощи (морковь, свекла, цветная и брюссельская капуста, тыква, кабачки, патиссоны, овсяная, гречневая, кукурузная и перловая каши, ржаной хлеб, пшеничные отруби, мед, растительное масло. И самое главное это обеспечить ребёнку достаточное количество питья. В том числе и натощак. Очень хорошо заменить воду или сок на компот из сухофруктов (яблоко и, по желанию, чернослив), Поскольку именно недостаток воды и приводит к проблемам такого рода.