Моя беременность

Один из сложных шагов во время беременности- это разговор с начальством на работе. Мои коллеги догадывались о моем положении почти с самого начала беременности, поэтому разговор с начальником я решила не откладывать в долгий ящик. Ведь если он узнает обо всем заранее- у него будет больше времени для поиска нового человека, и передачи ему всех дел. К счастью, все прошло хорошо и гладко.

Теперь хотелось бы немного рассказать о правах беременных женщин на работе.
С момента вашей беременности уволить вас не имеют права. Исключение составит только ликвидация предприятия.
По законодательству, беременную нельзя заставлять работать в выходные и праздничные дни,ночью, а так же отправлять в командировки.Запрещены тяжелые работы, связанные с переноской тяжестей.
Вы можете попросить перевести вас на неполный рабочий день или неполную неделю. В этом случае оплата будет за количество отработанных часов, либо за объем выполненной работы.
Беременная женщина имеет право на отпуск по беременности и родам ( 70 дней ) , а после родов может оформить отпуск по уходу за ребенком до 3- х лет.

Берегите себя, и помните, что сейчас ваша главная миссия- выносить и родить здорового ребенка.

Когда я узнала что беременна- я буквально летала на седьмом небе от счастья! Но буквально через неделю моя радость омрачилась ужаснейшим состоянием- токсикозом. Аппетит сразу пропал, я начала худеть на глазах. Доехать до работы в общественном транспорте для было настоящей пыткой. Да и на работе все сразу поняли, что у меня будет малыш, ведь меня тошнило практически каждый час!
Расскажу вам, какими способами я боролась с этой неприятностью.

-С утра, не вставая с кровати, нужно обязательно что- нибудь скушать- сухарик, сухофрукт, соленый орешек. Не нужно резко вскакивать с кровати!

- Я всегда носила в сумочке минеральную воду. По дороге на работу пила маленькими порциями по несколько глотков, очень помогает.

-Кушать нужно маленькими порциями, каждые 3 часа. Даже если не хочется, я заставляла себя.

- Ну и побольше гулять на свежем воздухе, это полезно и для малыша, и для Вас. Свежий воздух уменьшит неприятные ощущения. Обязательно нужно проветривать помещение перед сном.

Как правило, к концу 13 недели токсикоз проходит. Так что желаю всем пережить это состояние, и родить здорового ребеночка!!!))