Все прелести беременности и родов

Хочу поделиться с вами, девочки, как я похудела после родов, так как думаю у многих встает такой вопрос. Сразу же после выписки из роддома я начала натощак утром и за 3-4 часа до сна, вечером, кушать гречку с кефиром. С вечера промытую 1ст.ложку гречки заливала 1ст.кефира и настаивала в течении ночи в комнатной температуре. Утром натощак съедала гречку, затем завтракала. Утром же настаивала гречку на вечер. Ела гречку 2 недели. Результат не заставил себя ждать. Кишечник прочистился, сошли все отеки, а главное похудела и вешу меньше, чем до беременности на 4 килограмма!!!Все знакомые и друзья говорят, что я очень похорошела после родов)))Всем своим подружкам советовала и им помогает. Надуюсь вам иоже поможет мой совет.

Наверное, почти каждая девушка во время беременности сталкивается с проблемой отеки. Во время беременности у меня тоже была такая проблема на последнем сроке. Отекали ноги (так, что в обувь не лезли), руки, лицо. На улице стояла жара, постоянно хотелось пить. На каждом приеме врачи ругались из-за отеков. Одна знакомая акушерка посоветовала один метод. Вобщем, 15 минут нужно полежать на левом боку, затем 15 минут на правом боку, 15 минут постоять на четвереньках(поза кошки). В день так 4-5 раз. Мне этот способ очень помог. Еще пила брусничный морс, так как это хорошее мочегонное средство. Готовила еду с небольшим добавлением соли, а иногда и без нее. Исключила из рациона соленые, жаренные, копченные блюда. Все эти методы в комплексе очень мне помогли, отеки уменьшились. Кстати, во время беременности привыкла правильно питаться, что после родов продолжаю в том же духе и от лишних килограммчиков не осталось и следа. Надеюсь, мой совет кому-нибудь поможет.)))

Девочки, хочу поделиться с вами проблемой, с которой я столкнулась после родов. Вот мучительные роды позади, твой долгожданный малыш рядом, но и муж хочет внимания. У меня была эпизиотомия и акушерка сказала мне, что 2 месяца нельзя заниматься сексом. Вот прошло 2 месяца и после планового осмотра гинеколог сказала, что швы зажили и можно жить половой жизнью. Мы с мужем уже обрадовались, но не тут то было...Во-первых, была боль в месте наложения шва и сухость. Во-вторых, психологически было страшно, как в первый раз!!! Гинеколог сказала, что многие женщины сталкиваются с проблемой сухости после родов и это пройдет, как только вы перестанете кормить грудью, также посоветовала использовать смазку. Мы последовали ее совету(купили смазку), сухость прошла, но боль все равно была. Секса у нас не было. Отношения с мужем портились, ругались из-за каждой мелочи. Я уже начала комплексовать, думала, что секса у нас уже никогда не будет. Переживала, что муж уйдет к другой. И вот, спустя полгода, у меня пришли месячные, но грудью я кормить продолжала. И что вы думаете?! Все прошло! И сухость, и боль, и страхи! Все просто замечательно, даже лучше, чем до беременности! Девочки, кто столкнулся с такой проблемой, не переживайте! Все пройдет! Главное, не ругайтесь из-за этого с мужем. Нужно просто время и терпение. Ведь наши любимые детки легко не даются.