Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Как установить режим дня ребёнка.

Автор
Опубликовано: 3168 дней назад (15 сентября 2015)
Настроение: Отличное
Играет: Некогда
0
Голосов: 0
Вообще это довольно легко, но не нужно торопиться и пытаться ввести режим не пример двух месячному ребёнку. В таком возрасте получается только подстраиваться.

Самое лучшее время для установки режима это начало ввода прикорма. Каждый приём пищи с общего стола нужно разграничить на: завтрак, обед, полдник и ужин, ну и, как я называю, «пятое питание» (что-то легкое перед сном, на пример кефир с печеньем или яблоко). По времени ориентируйтесь на расписание, которое в садике или, как в детских оздоровительных лагерях. Здесь главное никаких перекусов перед едой! Иначе всё придётся постоянно «двигать», а это уже не режим.

Сон. Со сном сложнее, так как дети не предсказуемы. Но вы уже знаете приблизительное время первого, второго сна, значит, не смотря ни на какие обстоятельства кладёте спать именно в это время. Даже, если ребёнок упирается, всё равно привыкнет.

Прогулки. Конечно, им тоже нужно выделит время, какое вам удобно выбирайте сами. Но помните, что чтобы облегчить себе жизнь, не гуляйте в сон. Пусть ребёнок дома спит, а на улице познаёт мир.

Наглядный график моих детей:

- просыпаются в 6.30
- завтрак в 7.30
- читаем, играем, бегаем по квартире
- первая прогулка с 10.00 до 12.00
- обед в 12.40
- сон в 13.00
- просыпаются в 15.00
- полдник в 15. 20
- вторая прогулка 16.00 до 18.30
- ужин в 19.00
- играем, читаем, бегаем
- «пятое питание» 20.00
- моемся 20.30
- сон 20.45

Поверьте с графиком всё намного проще. Всегда знаешь, во сколько сможешь заняться своими делами и чего ждать на протяжении дня.
2576 просмотров

Читайте также:

  • что мы кушаем
    что мы кушаем

    Недавно я задумалась о том что пора нам устанавливать режим дня, так как нам уже 6 месяцев. что бы установить четкий режим нам потребовалась неделя, итак мы начали кушать строго по часам и составил...

  • Режим дня важен для ребенка и мамы
    Режим дня важен для ребенка и мамы

    Сегодня задумалась о режиме, которому не всегда придаю значения. Это не правильно! Для малышей очень важен режим, а еще более для школьника. Но, в некоторые дни (больничного, каникул, отдыха), вся ...

  • Слушаюсь и повинуюсь?
    Слушаюсь и повинуюсь?

    Кто бы что и где не говорил, в мире существует всего три способа воспитания ребенка. Первый способ — это подчинить ребенка своей воле, заставив уважать и бояться. Методы- известные. Последствия - п...

  • Режим дня в полтора года - прихоть мамы или необходимость?
    Режим дня в полтора года - прихоть мамы или необходимость?

    Режим дня у моего карапуза стабилизировался после года, когда мы перешли на один дневной сон. И то он был приблизительным - малыш ложился спать в промежутке времени с 12-14. Спал в среднем два часа...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые статьи
Соц кнопки
Статистика