По следам предыдущего поста: выводы и пожелания будущим мамам двойни

По следам предыдущего поста о моем опыте ГВ хотелось бы сделать некие выводы. Разумеется, это только мой опыт, но может он пригодится кому-то еще. Итак, что бы я сделала для налаживания ГВ тогда по-другому, имея мой сегодняшний опыт:
1. В роддоме попросила бы весы в палату или же носила бы детей взвешивать в детское отделение каждый день. Так можно контролировать утрату веса. Дома тоже стоит на первое время взять весы в прокате.
2. Если бы видела, что дети теряют вес сверх нормы, согласилась бы на докармливание. Идеально докармливать по очереди, тогда один ребенок спит, а второй находится у груди, стимулируя тем самым приход молока, а мама получает возможность хоть немного отдохнуть. С двумя постоянно плачущими от голода комочками с непривычки справится довольно непросто, даже если вы очень опытная мама-спецназ) Но докармливать не из бутылочки, а из пипетки, шприца, персонал роддомов, дружественных к ребенку прекрасно делает это из чашечки.
3. Обязательно надо контролировать количество выделяемой ребенком мочи. Проводить тест на мокрые пеленки или взвешивать одноразовый подгузник после использования. Также надо обратить внимание на кал - в норме за 2-3 дня должен выйти меконий, а потом стул становится мягким и жидким. Если меконий не вышел или же после мекония стула больше нет, возможно, что-то идет не так.
4. Еда и питье. Забудьте о том, что пить сначала надо понемногу, потому что молоко может прибыть слишком быстро. Скорее всего, оно не успеет доставить вам таких неудобств, как при кормлении одного ребенка. Из еды, говорят, хорошо помогает козий сыр, но сама не пробовала.
Эти 4 пункта - мои упущения. Дальше напишу о том, что у меня было и существенно облегчило мне жизнь:
1. Возьмите с собой на роды кого-то из близких. Лучше всего, если это будет отец ваших детей. Даже если он очень боится, в сам момент родов можно выйти из палаты. Между рождением близнецов пройдет какое-то время, будет лучше, если старший ребенок проведет его в контакте с папой, чем в инкубаторе или на пеленальном столике. Кроме того, присутствие адекватного родственника дисциплинирует медперсонал)
2. После родов постарайтесь, чтобы дети находились вместе с вами, если, конечно, нет противопоказаний, дети доношены и здоровы, а мама может за ними ухаживать. Присутствие ребенка рядом с мамой в первые часы после родов стимулирует выработку пролактина.
3. Договоритесь заранее о палате, где возможно круглосуточное присутствие кого-то из близких. Лучше всего, если палата будет индивидуальной.
3. Подготовьтесь теоретически. Подумайте о позе для кормления. Многие пособия предлагают позы из-под локтей сидя или лежа на боку, когда один ребенок лежит на животе, точнее на боку у мамы, а другой на кровати. Но иногда после родов сидеть нельзя, например после эпизиотомии. А вторая поза больше подходит для детей немного постарше, потому что в таком положении "верхнему" ребенку труднее добывать молоко, это особенно сложно, если ребенок недоношенный или ослабленный.
4. Подушка для кормления - она меня просто спасала. У меня была обыкновенная, не для двойни, но малышки на ней помещались. Я клала их на эту подушку, они ели, а я чего только не делала - и уроки со старшим и мышей из пластилина со средней, даже картошку чистила.
5. Ограничьте общение с соболезнующими и сомневающимися, даже если это близкие родственники. Пусть миссию выслушивать ценные указания временно возьмет на себя муж. Или быстро отвечайте что--то типа "Все в порядке, спасибо, перезвоню через два года ". Или просто отключите телефон.
6. Если вы неуверены в своих силах или молока все-таки не хватает - найдите консультанта по ГВ в своем городе, в скайпе или, в крайнем случае на форуме консультантов. Консультант поможет определить, правильно ли дети берут грудь, действительно ли молока не хватает, в случае необходимости, подберет схему докорма с переходом на полное ГВ. Это должен делать педиатр, но, как показывает практика, они с этим не сильно заморачиваются. Рекомендую форум ассоциации консультантов естественного вскармливания - мне там очень помогли. Еще знаю о Ла Лече Лиге, но не знаю, как там с обратной связью.
7. Настройтесь на то, что у вас все получится. Вы - лучшая мама своих детей и только вы за них в ответе и будете делать для них все возможное и невозможное)