Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Отеки

Автор
Опубликовано: 3779 дней назад (30 июня 2014)
0
Голосов: 0
Отёк рук и/или ног — частое явление. Лёгкий отёк вызван увеличенным давлением матки на нижнюю полую вену и затруднением венозного и лимфооттока.
Вот что может помочь: не носите обтягивающую одежду. Регулярно занимайтесь гимнастикой. Ешьте 200-300 г богатой белком пищи каждый день. Не употребляйте воду, чай, кофе, газированные напитки после 18 часов.
Старайтесь отдыхать 30-40 минут ежедневно на левом боку и с приподнятыми ногами.
Не находитесь в положении стоя и не ходите более 20 минут единовременно. Обязательно делайте паузы, во время которых принимайте коленнолоктевое положение, массируйте стопы, голени, бедра или, при невозможности, просто посидите.
Обязательно сообщите врачу, если принятые меры не помогают уменьшить отёки, если по утрам Вы просыпаетесь с отёкшими ногами, или у Вас отекают веки и лицо.
2098 просмотров

Читайте также:

  • Отеки
    Отеки

    На 24 недели безумно мучили отеки на ногах, ужасно ругала акушерка. Я стала меньше пить жидкостей, но не чего не помогало отеки становились только сильнее. Но моя бабуля подсказала отличный способ ...

  • Отеки во время беременности
    Отеки во время беременности

    Примерно на шестом месяце беременности у меня появились отеки на ногах и руках. Чтобы избавиться от них я начала следить за количеством употребляемой жидкости в сутки, следила за кровяным давлением...

  • Давайте познакомимся? Расскажу, как я победила отеки и токсикоз)
    Давайте познакомимся? Расскажу, как я победила отеки и токсикоз)

    Ну вот и я решила присоединиться к вам, дорогие мамочки, и к тем, кто только ожидает свое маленькое чудо. Расскажу немного о себе. Я уже два года как счастливая мама. Беременность вспоминаю как од...

  • Отёки при беременности.
    Отёки при беременности.

    В период беременности у многих женщин сильно отекают ноги,из-за этого нас очень ругают врачи.Отеки появляются из дополнительной крови, которая появляется у женщины во время беременности.Если не при...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 166
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 600
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2269
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3756
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2256
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1613
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1476
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3814
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3818
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4105
Соц кнопки
Статистика