Как помочь крохе справиться с коликами!

Когда пищеварительная система ребенка адаптируется к новому питанию,многие мамы сталкиваются с проблемой колик у малыша.Ребенок начинает плакать,сучить ножками,лицо становиться красным.Колики начинаются внезапно,как и заканчиваются,средняя продолжительность-3 часа.Вот несколько советов которые помогут родителям справиться с этой бедой:
1.В этот тяжелый период прежде всего мама должна сохранять спокойствие,нужно набраться терпения,не истерить и не нервничать,ведь как известно,слезами горю не поможешь.
2.Кормящая мама должна соблюдать строгую диету.Не употреблять большое количество жирной пищи,и газообразующих продуктов,такие как-молоко,виноград,огурцы,капуста,лук,черный хлеб.А так же продукты-аллергены(арахис,шоколад,яйца,морепродукты).Так же лучше исключить горох,фасоль,кукурузу,копченные и острые продукты.
3.Как можно чаще выкладывайте ребенка на живот,лучше это делать за 10-15 мин. до кормления.
4.Поглаживайте живот малыша по часовой стрелке,с легкими нажимами.
5.Приложите кроху к себе,или положите ему на животик теплую пеленку.
6.Для лечения детских колик используйте препараты содержащие симетикон,такие как Эспумизан,или Боботик.