Быстрые роды

Когда я поступила в роддом со схватками (частота схваток была каждые 10 минут), меня осмотрел врач и сказал, что схватки ложные. Отправили меня в палату, ждать схваток настоящих - сказали около недели или двух еще буду ходить. Но не угадали - рожать я отправилась в эту же ночь! В час ночи меня осмотрели и сообщили, что рожу я к обеду - так как беременность и роды первые. ЭТО МНЕ ПРЕДСТОЯЛО ЕЩЕ ВСЮ НОЧЬ МУЧИТЬСЯ, И ВСЕ УТРО!!! Ужас сковал все мое тело. Но одна очень замечательная медсестра подсказала мне, что нужно делать, чтобы родить скорее. Ее советы мне помогли - я родила в 8 утра - мне потоми сказали что с первыми родами так бывает крайне редко! И я с удовольствием поделюсь с Вами своим опытом.
1. Не нужно лежать во время схваток. Если ходить, общаться, заниматься вообще чем-то, то и от боли можно отвлечься, и физические действия ускорят процесс рождения. Я все время ходила по коридору, разговаривала с медперсоналом, с другими роженицами - настроение поднимается, страхи уходят.
2. У нас в предродовой стояли гимнастические мячи - я сидела на мячике, немного покачиваясь - так действительно легче перенести боль.
3. А еще нужжно настроиться на позитивный лад. Я ходила и все представляла - кто у меня родится, каким будет малыш, я мечтала что легко рожу, что малыш будет здоровым...
Все так и вышло! Все оказалось легко, а роды были просто чудесными! Девочки! Не бойтесь рожать! И тогда кроме огромной радости и самого большого на Земле счастья, Вы ничего не ощутите!