 |
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
|
| 25 сентября 2019 — Подробнее... | |
|
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости?
Я примерно слышала, что такая...
|
| 4 февраля 2018 — Подробнее... |
Послеродовая депрессия
|
Автор
 |
Опубликовано: 3877 дней назад (12 мая 2014)
|
0 Голосов: 0 |
У большинства женщин после родов присутствует чувство подавленности. Я, как много молодых мамочек через это прошла. Могла без повода целый день рыдать. Обычно такой период длится 10-14 дней.
Чтобы хоть как-то облегчить это состояние, нужно придерживаться определённого режима дня и больше отдыхать. Вот тут важна помощь родственников. Надо дать маме возможность выспаться или выйти самой без коляски прогуляться. Нужно женщине что-то поменять в постоянном ритме, пусть то будет шопинг, визит в парикмахерскую. Муж должен найти хоть пару часов свободного времени, чтобы взять всю заботу о ребёнке на себя. Когда маму понимают, то депрессии у неё не будет или быстро пройдёт.
Известно, что через молоко ребёнку от мамы передаётся гормоны стресса, адреналин. Поэтому, если хотите, чтобы ваш ребёнок хорошо спал, ел, будьте сами спокойны и счастливы.
Создавайте ритм жизни своей семьи, распределяйте обязанности, руководите, и всё станет хорошо!
Читайте также:
-
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия - это психологическое состояние организма молодой матери, которое может повлечь за собой массу негативных последствий. Казалось бы, ваша жизнь была нормальной и внезапно - оп...
-
Как справиться с депрессией.
У некоторых депрессия встречается во время беременности, у некоторых послеродовая депрессия. Какая бы она не была, с ней очень тяжело справляться. Во время беременности тебе кажется, что ты толстая...
-
Послеродовая депрессия
Так случилось, что послеродовая депрессия не обошла меня стороной. Ранее я читала о ней только в книжках, слышала в рассказах о других, но была уверена, что меня это не коснется. Еще находясь в ро...
-
Послеродовая депрессия:как с ней бороться
Не так давно,всего лишь четыре месяца назад,я стала мамой.Это было долгожданное,вполне осознанное событие для нас с мужем,и огромная радость!Позади девять нелёгких месяцев,не менее сложные роды,и в...
