Если малыш перед сном перевозбудился...

Наша Машенька очень активный ребенок, и все члены семьи знают, что за час до ночного сна необходимо остановить активные игры, включить колыбельные и лучше почитать сказки. Но проколы иногда случаются. Неожиданно зашли гости и принесли новую игрушку, перед сном доченька нашла свой футбольнй мяч, затянулась вечерняя прогулка и т.д.
И вот ребенок который час носится по дому, весь вспотевший, и кажется, что уложить его уже не реально.
Но есть несколько несложных методов, которые мы используем, чтобы уложить наше солнышко спать. Итак:

1. Наберите в ванную теплой водички, лучше с успокаивающими травами. Или капните эфирных масел. Вода хорошо расслабляет и успокаивает.

2. Перевозбуждение снимает расслабляющий массаж. Но если вы не умеете его делать, то любые нежные поглаживания по спинке или по животику за часовой стрелкой очень хорошо помогают при такой проблеме. А можно погладить лицо, носик, лобик, поперекладвать прядки волос - эффект потрясающий.

3. Порисуйте. Возьмите расскраски. Полепите забавные фигурки из пластилина. Все это настроит на спокойный лад.

4. Дайте малышу теплого молока перед сном. Лучше с медом. Но если у ребенка есть склонность к аллергии, то мед лучше не использовать.

5. И конечно-же любимые сказки и колыбельные. Куда-же без них?

Вот примерно те советы, которые мы часто применяем.
И если у вас есть свои оригинальные решения, обязательно напишите. Нам будет интересно почитать.