Лактостостаз

Как только нас выписали с роддома я столкнулась с такой проблемой как застой молока. Малышка не умела правильно сосать и я ей давала одну грудь чаще другой, и там стало больше молока. Ведь как известно, чем чаще прикладывать ребенка к груди и чем чаще сцеживаться, тем больше будет молока. У меня эти затвердения такие болезненные и твердые, а на следующий день температура поднялась до 38 в локте, а в подмышке еще больше (от груди). Я столько советов наслушалась. Мой лечащий врач сказал разминать грудь и сцедить грудь полностью. Разминать у меня не особо получилось в этот день, а на следующий день мама мне размяла и показала как. Температура была под вечер 37, я решила сцедить молоко, и она сразу прошла. Буквально через 10 минут. Вчера начиталась советов, сказали мед и капустный лист прикладывать. Я лист приложила после кормления помогло. Мама пугает маститом, а кормящие подружки наоборот говорят часто не сцеживайся, кто-то советует малышке чаще давать именно болезненную грудь. У меня застой подмышками, я узнала что надо во время кормления ребенка прикладывать в положении из-под руки, чтобы подбородочек его был направлен в проблемную область и лучше малыша никто не съест эти затвердения. Потом мази есть разные гомеопатические - арника например. Но я пока к ним не прибегаю, просто чаще даю грудь. Еще сегодня 7 день кормления, я заметила, что молочко стало прозрачнее, чем раньше. С чем это связано? Я стала больше жидкости пить, как врачи сказали 2,5 -3 литра. Диету для кормящих соблюдаю очень жесткую. Может быть у кого-то есть советы?