Проблемы после родов

У меня после родов стали проблемы это зубы. Они у меня стали крошится. А все из-за того, что я не ем ничего молочного у котором кальций. Девочки не запускайте маленькую дырочку даже если не болит. Как сделала я. Думала да там немного и не болит вовсе потом как-то схожу. Да и я очень боюсь стоматолога, мне нужно лечить зуб только с уколом. А я кормила дочку грудью, а обезболивание не очень полезное да и еще маленькому ребеночку. Так вот и отложила пока не закончу кормить. И вот теперь из-за своей боязни мучаюсь. Так как прошло больше года, маленькая дырочка стала большой. Воспалился нерв который мне удалили. А из-за того, что зуб мертвый у меня стала темнеть сама эмаль. И теперь мне нужно менять полностью зуб. А это очень затратно и для меня страшно. Каждое посещение стоматолога большой стресс. Ну теперь точно знаю лучше пойти и перемонтировать когда только искрошился зуб. Так не больно и не так страшно. Чем когда он болит и нужно несколько раз один и той зуб чинить.