Поллиноз у кормящей мамы

Лето, солнце, каникулы… Кто-то ждет это время года весь год и очень расстраивается, когда сезон заканчивается. Кто-то… но только не я. В эту пору цветут нелюбимые мною полынь и амброзия. Не любить я их стала 6 лет назад, когда на фоне стресса у меня начался поллиноз. А до этого я все-все растения любила, и в особом почете у меня были полевые цветы. Такая вот ирония судьбы.
За эти шесть лет я научилась распознавать своего врага в лицо и бороться с ним, стараясь при этом не сильно увлекаться медикаментами, дабы не навредить своему организму. Вообще аллергия на пыльцу коварна тем, что очень похожа на ОРВИ: насморк, першение в горле, даже температура может незначительно подняться. В первый год, когда у меня появился поллиноз, я не могла понять, что же за вирус такой я подцепила «долгоиграющий». Сдавала общий анализ крови – все прекрасно, здоровье по этому анализу должно быть отменным. Пока один доктор не послал меня сделать анализ крови на иммуноглобулин Е. И показатели оказались в несколько раз выше нормы.
Но для того, чтобы определить на что аллергия, нужно дождаться когда симптомы аллергии пройдут. Только тогда можно сдать анализ из вены или сделать скарификационные пробы. Иначе результат анализа может оказаться ложным. Два года я откладывала эту процедуру: с окончанием сезона пыления, я казалась себе здоровее космонавтов, да и дел с маленьким ребенком миллион, где уж там время на себя искать. На третий год 2 месяца пыления я балансировала на грани отчаяния: лекарства помогали плохо, начались отеки гортани, стало сложно дышать и невозможно спать. Качество жизни упало катастрофически. Где уж там наслаждаться летом, хоть бы до осени дотянуть. И по окончании пыления я бегом побежала к аллергологу. Выяснила, на какую пыльцу аллергия и пролечилась по методу АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Суть этого метода проста: в организм с помощью уколов вводиться небольшое колличество аллергенов; дозировка с каждым разом увеличивается. Уколы делают по схеме (мне делали сначала 3 раза в неделю, потом 2, затем 1 раз в неделю, и закрепляющие уколы с большим колличеством аллергенов 1 раз в месяц до начала лета). Есть счастливчики, которые после первого года такого лечения забывали про свой поллиноз. Я оказалась не из их числа, возможно потому, что запустила себя. Поэтому АСИТ я прокалывала два года. А на третий год я забеременела своей дочуркой и прекратила этот вид лечения. Хотя вообще рекомендуют пройти 3 года подряд для достижения эффекта. Девочку свою родила летом  Как раз перед расцветом своей аллергии. Кормила её исключительно грудью. Добрый доктор аллерголог сказал мне, что ответственность за назначение медикаментов кормящей маме он нести не хочет и посоветовал терпеть. Пришлось перелопатить интернет, чтоб найти свой способ без потерь дожить до осени. Итак:
1) Стараться пореже выходить на улицу (свежий воздух отложим на потом, когда пыльцы будет поменьше);
2) Если есть кондиционер, использовать его по назначению (но под ним непосредственно не сидеть!);
3) Проветривать только после хорошего дождя (дождичек лишь поднимет пыль и пыльцу);
4) Использовать медицинскую маску (у меня частный дом и во дворе я гуляла с малышккой в маске);
5) Каждый день влажная уборка;
6) Максимальное увлажнение воздуха (август у нас самый сухой месяц, влажность воздуха 20-35%, а нужна хотя бы 55-65%) – так реально легче дышать: увлажнитель воздуха + мокрые простыни по дому + просто пулеверизатором попшикать;
7) Промывание носа и глаз физ.раствором;
8) Физическая активность (мой приступ слезо- и соплетечения останавливался после пробежки по дому со шваброй – и чистенько, и дышать можно );
9) Кормящей маме, если ей очень нужно, можно то, что разрешено использовать малышу. Я выбрала капли фенистил и употребляла их настолько редко, насколько могла терпеть;
10) По некоторым данным можно пользоваться кромонами (кромогексал спрей для носа и капли для глаз) – тоже по минимуму;
11) Пить побольше чистой воды;
12) Гипоаллергенная диета (некоторые продукты дают перекресную с пыльцой аллергию).
И терпение… Важно помнить, что поллиноз заканчивается с началом прохлады: растения перестают пылить и начинается Свобода!!! Так что, мамочки-аллергики, не вешаем свой сопливый нос, мы все равно победим!