Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Правила здорового детского сна

Автор
Опубликовано: 3627 дней назад (31 марта 2014)
0
Голосов: 0
Правило №1. Расставьте приоритеты.
Больше всего на свете ребенку необходимы полные силы, здоровые и счастливые родители, которые любят друг друга. Поэтому высыпайтесь. Взрослому человеку необходимо спать 8 часов в сутки.

Правило № 2. Определитесь с режимом сна.
Выберите удобное время для сна и старайтесь придерживаться этого времени. Каждый день укладывайте малыша спать приблизительно в одно и то же время. Так вы упростите жизнь себе и приучите ребенка к организованности.

Правило № 3. Решите, где спать и с кем.
Возможны три варианта:
а) детская кроватка в спальне у родителей - оптимально для детей первого года жизни.
б) детская кроватка в детской спальне - идеально для детей, которым больше года.
в) сон в одной кровати с родителями - педиатры считают, что такой сон не имеет никакого отношения к здоровому детскому сну.

Правило № 4. Не бойтесь разбудить соню.
Не допускайте лишнего сна днем. Ребенок в 6 месяцев спит приблизительно 14,5 часов в сутки. Чтобы ночью ребенок мирно спал, дневной сон должен быть не более, чем 6,5 часов.
3046 просмотров

Читайте также:

  • Ребёнок и автокресло
    Ребёнок и автокресло

    Девочки, давайте обсудим детские автокресла и детей в них. В настоящее время правила дорожного движения запрещают перевозить детей без детского кресла. Оно и понятно. Безопасность прежде всего. Но ...

  • Планирование беременности.
    Планирование беременности.

    Для того чтобы завести ребенка, нужно все хорошо обдумать, создать для него хорошие условия проживания. Приятную обстановку в семье. По прошествии трёх лет совместной жизни, мы с мужем задумались о...

  • Отдых в Турции: выбор отеля
    Отдых в Турции: выбор отеля

    На мой взгляд, Турция – это самая лучшая страна для отдыха с детьми. Для того, чтобы малышу и родителям отдыхалось комфортно, отель должен соответствовать следующим требованиям: 1. Наличие детской ...

  • Болезни в детском саду
    Болезни в детском саду

    В июне месяце, когда сыночку было 3,2 года, я отдала его в детский сад. Первая болезнь не заставила себя ждать и, проходив по 2 часа 4 дня, - мы заболели. Июль прошел в том же русле, проходив 4 дн...

Комментарии (1)
Kassandra # 31 марта 2014 в 19:03 0
наша принцесса спит с нами до 4 мес она спала только по 4-5 часов а то постоянно кричала от колик(((сейчас нам 9 мес спит так и с нами ночью а днем в своей кроватке! дневной сон у нас 2 часа ночной - 11)
Новые статьи
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
вчера в 15:21 - Злюка Админ ;) - 0 - 57
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 638
Симптомы гепатита С у мужчин
Симптомы гепатита С у мужчин
9 января 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1234
ВПЧ: Симптомы, скрининг, лечение
ВПЧ: Симптомы, скрининг, лечение
23 декабря 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 1679
Аутичные дети: особенности обучения
2 декабря 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 2219
Camellia. Салон красоты, где профессиональный уход становится реальностью
Camellia. Салон красоты, где профессиональный уход становится реальностью
23 ноября 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 2219
Лекарство от гепатита С существует
9 июня 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 6824
Особенности детского домашнего текстиля
Особенности детского домашнего текстиля
12 октября 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 10682
Хороший терапевт всегда поможет хорошим людям быть здоровыми
Хороший терапевт всегда поможет хорошим людям быть здоровыми
8 февраля 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 19735
Какие существуют способы лечения близорукости
Какие существуют способы лечения близорукости
6 января 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 19370
Соц кнопки
Статистика