Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Быстро восстановить форму после беременности.

Автор
Опубликовано: 3899 дней назад ( 1 марта 2014)
0
Голосов: 0
Хочу поделится своим опытом, мне восстановить форму после беременности помогли занятия Боди-флексом. Делала я все упражнения дома, по 15 минут в день, а после по 2 занятия по 15 минут. Пособием для занятий была книга, а стимулом пример подруги, которая на глазах уменьшилась в объемах . Сложного ни чего нет, единственное условие это - регулярность занятий! А книгу можно и не покупать информации сейчас полно и в сети.Если у Вас есть свои рецепты похудения, делитесь не "жадничайте"! Может кому то они просто необходимы!
3199 просмотров

Читайте также:

  • Мой способ борьбы с растяжками
    Мой способ борьбы с растяжками

    Как только вы увидите растяжки после родов срасу же перестаньте паниковать! Ведь вы знали на что шли, носив малыша 9 месяцев)) Я после родов очень быстро сгрупировалась и начала по немножку занимат...

  • Страхи и  килограммы после родов
    Страхи и килограммы после родов

    Я очень боялась беременеть, боялась, что не смогу любить ребёнка, буду плохой мамой, боялась проблем со здоровьем ребёнка, так как курю, боялась, что наберу лишнего и не смогу сбросить, боялась, чт...

  • Аквааэробика для беременных
    Аквааэробика для беременных

    На 4-ой неделе беременности мне поставили диагноз гипертонус матки. После месяца проведенного в больнице боялась пошевелиться, а давать какую-то минимальную нагрузку было необходимо. Я вообще актив...

  • Сужение круга общения после родов
    Сужение круга общения после родов

    В общем, родила чуть больше года назад. Мне 20, сейчас растет сын. Но эта запись не об этом. Дело в том, что на данный момент у меня наметилась тенденция, что из близкого круга общения до беременн...

Комментарии (2)
Kassandra # 2 марта 2014 в 16:02 0
а я каждый день занимаюсь аеробикой по пол часа и правильно питаюсь 5 раз в день по чуть чуть через каждые 3 часа !
Софа Кекс # 2 марта 2014 в 16:04 0
оо бодифлекс это вообще классная вещь!!)) Только выбирая такую гимнастику дыхания, для сохранения результата придется остаться с ней на всю жизнь)
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 160
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 595
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2269
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3755
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2256
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1613
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1476
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3814
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3818
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4105
Соц кнопки
Статистика