Как побороть лишний вес и найти на это время и силы

Всем, привет! С появлением малышки, моя жизнь изменилась. Появились обязательства, лишний вес и раздражительность. Чего у меня не было, так это времени. Конечно муж мне помогал, но он еще ходил на работу, поэтому все дела по дому и уход за ребенком лежали на моих плечах. Вы наверно удивитесь и скажете: "Ничего особенного, обычная бытовуха!" Но мне как молодой маме было непривычно и даже необычно так жить. Вот тут то я и начала действовать. Утром после очередных утренних малышкиных кормлений, у меня была тренировка. Я клала малышку на свою кровать(тогда она еще не умела переворачиваться), вставала перед ней, и под музыку танцевала и выполняла ряд несложных упражнений(приседания, махи ногами и руками). Каково было мое удивление, когда я стала замечать что малышка старается повторять за мной. Она разводила в стороны руки, старалась побежать ногами (но только лежа, ну вы понимаете), смеялась, эти занятия нравились нам обеим и вошли в привычку. Хочу отметить, что для только что родившей женщины - такие упражнения вполне выполнимы. Пресс я начала качать намного позже, я почувствовала, что уже можно. Далее я приучила себя есть полезную пищу. Я теперь понимаю смысл фразы: "Мы- то, что мы едим". Я ела и ем каши, мясо на пару, овощи на пару, супы, вообщем никакого жареного,жирного, мучного и сладкого. Это только кажется на словах, что это невозможно отказаться от сладкого. Но есть одно - НО, нам кормящим мамам итак нельзя сладкое, по причине появления диатеза у наших малышей. А конфеты я заменяла яблоками, а когда малышка стала старше, я стала есть финики(они очень сладкие), курагу и множество фруктов, иногда позволяла себе съесть сладкое детское пюре. Одним словом, мое правильное питание стало частью моей жизни, частью меня. За пол года мой вес восстановился, прошла раздражительность, я снова стала прежней и даже более уверенной в себе, а самое главное у меня есть мой ангелочек. Я перестала замечать время, которого поначалу нехватало. К каждой домашней работе и прогулке с малышом я отношусь как к тренировке. Каждое движение мне в плюс (и конечно же было в минус моему весу). Сейчас моей малышке 10 месяцев, она познает мир с каждым днем, и я ей в этом помогаю. Она занимает все мое время, я этому бесконечно рада. Наслаждаюсь каждой минутой проведенной с ней, и когда смотрю на нее, я радуюсь и знаю, что все проблемы мы всегда преодолеем с ней не смотря ни на что.