Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
За два года моего опыта быть мамой, я поняла одну простую истину - все, что я хочу от ребенка, легко получить, если не заставлять, а заинтересовать. Так и сон.
Поделюсь некоторыми нашими секретами, как мы укладываемся спать легко.
1.
Сон всегда должен быть в одно и то же время. Тогда ребенок привыкает и поход в кровать перестает быть мучительным. Спустя некоторое время хватает одного "Марш в кровать!" и "быстро спать!", чтобы моя Эмилька послушно потопала спать.
2.
Сказка на ночь. Если я пообещаю сказку, укладывание спать происходит всегда быстрей. При этом важно дать ребенку выбор - какую сказку хочется ему услышать сегодня. Рассказав одну, заказанную, я рассказываю еще одну новую. Обычно после нее Эмма просит еще. Тогда я говорю - "Ну, хорошо, уговорила . Только это последняя". И это правда должна быть последняя. И желательно - любимая. Если Эмилька просит еще, я обещаю завтра рассказать.
3.
Колыбельная. Раньше, до двух лет, колыбельная была обязательной. Как то само собой случалось - пошли спать, спела песенку. Когда в нашу жизнь прочнее вошли сказки, время для колыбельной сократилось. Сейчас, как правило, Эмма сама просит спеть ей. Или когда я начинаю петь - говорит - не, если сегодня не день колыбельной. Мы любим книжку про Петю Пяточкина, поэтому если Эмилкьа ворочается, я напоминаю ей, что она как Петя Пяточкин не может уснуть. Если спать не хочется, надо петь песенку про слоников - если напомнить про любимого героя, действует безотказно.
4.
Волшебная палочка. Моя Эмма любит когда ее гладят, особенно, чем-то нежным. У нас есть волшебная палочка феи, и пушком на конце. Если особенно разыграется и никак не засыпает, на помощь приходит волшебная палочка. Я глажу ее по личику, плечикам, спинке. Эмилька прибалдевает и успокаивается, наслаждаясь любимыми ощущениями.
5.
Массаж. Это перед сном. Опять же, если я вижу, что разгралась, а скоро пора спать, предлагаю сделать массаж. Это Мия любит и никогда не отказывается. Особенно "Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы". Начинается массаж весело, чем дальше, тем спокойней, тем самым опять же успокаивая и настраивая ко сну.
6.
Поцелуи. Перед тем, как выключить свет, это уже сродни ритуалу - поцеловать мамину доцю. Обычно хватает одного поцелуя, но если Мия расположена к нежностям, то начинает подставлять и пальчик, и ножку, и пузико... Никогда не отказываю в таких нежностях - это же так здорово, чувствовать любовь :)
7.
Объятия. Наша Эмилка с рождения спит в своей кроватке. Но иногда наступает период, как мы его прозвали дома, "нехватка мамы в организме". Если Эмма просится спать со мной, я никогда не отказываю. Только вот спать со мной значит оставить игрушки в кровати - все не помещаются. Ведь в нашей постели спит еще и папа. Поэтому часто Эмма полежит рядом со мной, а потом перелезает к своим зайцам и мишкам, нарисованным на постели, и горячо любимому Бобу.
8.
Подержать за ручку. Так как кровати наши рядом, мне ничего не стоит подержать мою доцю за ручку, когда ей того хочется. Все чаще ей уже это не надо. А вот мне приятно, когда она просит ручку мамину, или пальчик
Обнимает мою руку, или даже на нее ложится. Как приятно быть ближе к дочурке!..
9.
Исключение из правил. Обеденный сон проходит без каких либо ритуалов. Нет, раньше они, кончено, были, но постепенно ушли все. Так мы готовимся ко сну в садике. Сейчас в обед есть только один ритуал - "быстро спать!" Ложусь на соседней кровати и лежу рядом тихо-тихо, пока не заснет. А спустя 10 минут ухожу.
P.S.: Над нами живет бабулька. Она любит от скуки стучать своей тростью по полу. Вот однажды Эмилька не хотела спать в обед. А в квартире тишина. И тут прям над нами "Бух-бух-бух". Эмилька встрепенулась. Спрашиваю - "Что это?" А она мне - "Дядя!!" Я и спросила "А почему он стучит?" на что Эмма сообразила - "Надо спать!" Вот так, спасибо бабуле
как только она постучит, Мия молниеносно укладывается под одеяло - дядя пришел проверять, спит ли Эмма. А когда тихо, она радостно говорит, что Эмма спит хорошо и дяде не надо приходить проверять :)
Вообще Бабайками пугают, но нашего супер героя ничем не устремить, если не хочу, значит не хочу.
