Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
|
|
25 сентября 2019 — Подробнее... | |
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости?
Я примерно слышала, что такая...
|
|
4 февраля 2018 — Подробнее... |
Остановите землю, я сойду или как снять стресс от родительских обязанностей.
Автор
|
Опубликовано: 3804 дня назад (16 мая 2014)
Блог: Дети - цветы жизни!
|
0 Голосов: 0 |
Чувствую, что "закипаю"...выпиваю стакан холодной воды, можно закусить листком салата в нем много фолиевой кислоты. Ежедневно выпиваю 2-3 литра воды. Нехватка жидкости в организме приводит к снижению внимания, доказали ученые.
Дыхательная техника - глубоко вдыхаем несколько раз, резко выдыхаем. На выдохе представим, что весь накопленный негатив выходит их нас.
Для улучшения кровообращения - станьте ровно, руки вверху, поднимитесь на носки и опуститесь несколько раз.
Поднимем внимание - руки на голове, правым локтем коснемся левого колена, после наоборот.
Прибавим сил - ляжем на спину, поднимите ноги горизонтально вверх. Глаза закрыты, вообразим высоких водопад с голубой водой которая падает вниз. Наблюдайте за брызгами, почувствуйте их свежесть. Встаньте и выпейте стакан воды.
Вы снова готовы к родительским обязанностям!
Читайте также:
-
Пособия за третьего ребёнка
во время беременностей с двумя старшими детьми я была работающей и все пособия мне оформлялись на работе бухгалтерами. Сейчас я официально безработная домохозяйка и увидев что и сколько всего нужно...
-
Бывших пап не бывает
Часто взрослые, поглощенные взаимными претензиями, страхом перед глобальными переменами, неуверенностью в собственных силах, забывают о том, что самым беззащитным участником происходящего остается ...
-
Мамины и папины обязанности
Доброго времени суток всем девочкам-мамочкам! Хотела поделиться с вами своими мыслями по поводу разделения семейных обязанностей. У моей подруги такая ситуация, что муж постоянно работает, а когда ...
-
Ребенок часто писает
Как я уже писала, мы отучаемся от подгузника. И сразу я нарвалась на другую неприятность. Я и раньше замечала, что у сына подгузник ну уж сильно полный (меняю каждые 3-4 часа), а ночью вообще проте...