 |
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
|
| 25 сентября 2019 — Подробнее... | |
|
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости?
Я примерно слышала, что такая...
|
| 4 февраля 2018 — Подробнее... |
Как бороться с меланхолическим настроением в период беременности.
|
Автор
 |
Опубликовано: 4290 дней назад (13 марта 2014)
Блог: Дети - цветы жизни!
Настроение: хоршее
Играет: Релакс
|
0 Голосов: 0 |
Позвольте себе отдых. Составьте план на день или неделю - это позволит освободить время для "приятностей". Научитесь отказываться от ненужной работы. Чаще устраивайте себе передышки - попейте травяного чая или съешьте сухарик.
Займитесь спортом. Пойдите в бассейн, спокойно поплавайте, займитесь аквааэробикой. Вода смоет стресс вместе с грязью на теле. Приучите себя ежедневно гулять, чаще ходите пешком.
Здоровое питание. Беременность отличный барьер что-бы на всю жизнь приучить себя к здоровой пище. Витамины не заменимы для здоровья беременной женщины. Справиться с расшатанными нервами помогу молочные продукты, фрукты, овощи (особенно брокколи).
Читайте также:
-
Почему каждая беременность не похожа на предыдущую?
Казалось бы, если ты мама троих маленьких деток, то уже на верняка знаешь, как именно будет протекать очередной период беременности. Но не смотря на то, что я в ожидании четвертого малыша, каждый р...
-
Проблема почти всех беременных.
Узнав о своей беременности я все же осталась работать , хотя муж и яро противился чтоб я в положении работала. И все первые проблемы беременной женщины я ощутила на работе , но для меня хоть и было...
-
Отслойка плодного яйца.
Добрый день дорогие! Хочу рассказать свою историю. Когда я была беременна, после осмотра на 12 недели у меня открылось жуткое кровотечение. Врачи настаивали на прерывании беременности, так как учас...
-
Алкоголь и беременность
Многие девушки узнав о своей беременности лихорадочно начинает вспоминать, какой образ жизни они вели в этот период. К сожалению, у многих он был довольно бурный. На своем опыте, я убедилась, как в...
