Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...
+2 RSS-лента RSS-лента

Блог клуба - Клуб худеющих

Администратор блога: Просто-леди
Худею без диет!!!
Мой способ похудения это активный образ жизни. Я вернула свою прежнюю фигуру всего в 2 месяца после родов! И это вторые роды)) каждый день стараюсь пить много воды,это мне помогает в похудение,и самое главное ем все што хочу!
Похудение с помощью ягод Годжи
Очень, ну просто очень хочу похудеть! Скажу честно, что у меня это получается! После родов, я весила от 83 до 85 кг. Сейчас вешу 68 кг dance ! Мой постоянный вес до беременности колеблялся от 60 до 65 кг. Но у меня сейчас цель другая. Вычислила, что мой нормальный вес - 60 кг. Я же поставила себе цель 55 кг!
Мой вес после родов уходил сам по себе благодаря грудному вскармливанию. Но мне этого было мало, и я сейчас пытаюсь сбросить вес с помощью диет. Моя диета - овощи и фрукты, и больше ничего. Ну конечно без воды никуда. Бывает все - срывы, неудачи, но я снова начинаю, и у меня все получается.
Все равно, хочется позволять себе много вкусненького! Тем более впереди зима - пора когда вес набирает обороты. Я наткнулась в интернете на информацию о ягодах Годжи. Все оставляют положительные отзывы, что мол благодаря им худеют и едят все подряд. Незнаю насколько это правда, и решила проверить на себе. Заказала, теперь в ожидании посылки. О результатах обязательно напишу.
Если кто-нибудь использовал ягоды Годжи для похудения, поделитесь информацией - на самом ли деле они такие волшебные, как пишут?
SvetLana77758 0 0 7 комментариев
Похудение с помощью ягод Годжи
Очень, ну просто очень хочу похудеть! Скажу честно, что у меня это получается! После родов, я весила от 83 до 85 кг. Сейчас вешу 68 кг dance ! Мой постоянный вес до беременности колеблялся от 60 до 65 кг. Но у меня сейчас цель другая. Вычислила, что мой нормальный вес - 60 кг. Я же поставила себе цель 55 кг!
Мой вес после родов уходил сам по себе благодаря грудному вскармливанию. Но мне этого было мало, и я сейчас пытаюсь сбросить вес с помощью диет. Моя диета - овощи и фрукты, и больше ничего. Ну конечно без воды никуда. Бывает все - срывы, неудачи, но я снова начинаю, и у меня все получается.
Все равно, хочется позволять себе много вкусненького! Тем более впереди зима - пора когда вес набирает обороты. Я наткнулась в интернете на информацию о ягодах Годжи. Все оставляют положительные отзывы, что мол благодаря им худеют и едят все подряд. Незнаю насколько это правда, и решила проверить на себе. Заказала, теперь в ожидании посылки. О результатах обязательно напишу.
Если кто-нибудь использовал ягоды Годжи для похудения, поделитесь информацией - на самом ли деле они такие волшебные, как пишут?
Всегда худею с верха
Я как-то полной особо никогда не была. При беременностях позволяла себе все, поэтому набирала больше 10 кг. Сейчас перестала кормить младшего и сразу сама собой похудела. Весы у меня дома отсутствуют как класс, поэтому точных цифр не назову. Но что точно, так я вернулась в свой 44 размер. Все бы хорошо, но первым делом у меня всегда худеет верх. И вот я опять со своим первым размером.

И ведь ноги ходят-ходят весь день и по дому, и по магазинам, и по площадкам детским, а худеть не хотят! Может, крем какой им прописать или массаж антицеллюлитный? Хочу, чтоб худел низ, сверху худеть уже нечему.
Mimi33 0 0 1 комментарий
Собираюсь с силами сесть на диету!!!
Давно мечтала сесть на диету, но грудное вскармливание не позволяло. Придерживалась основ дробного питания, но сынок вытягивал из меня все соки и я не выдерживала и хомячила очень много. Теперь грудное вскармливание позади и я собираюсь сесть на диету "6 лепестков". Это как белково-углеводное чередование, 6 моно диет на 6 дней. В первый день поглощаю белки, на второй день только углеводы. Когда-то давно, еще до родов сидела на ней, дала хороший результат. Вот решаюсь снова на этот подвиг, а уж после нее буду придерживаться правил дробного питания. Плюс к диете снова начну заниматься с Джиллиан Майклс, ее курс "Похудеть за 30 дней", мне очень нравится. А каких экспресс-диет придерживались вы лично?
Пока не худею, но знаю способ
Скажу честно, что я пока не худею. Вешу 57-58 килограммов, но чувствую себя хорошо. Животик, правда, мешает, но это вопрос времени. Я весила в свое время и 47. Принципиальной разницы не вижу. Главное, хороший мышечный корсет иметь, а то можно и с дефицитом веса иметь дряблое тело. Вот выйду на работу, там времени для еды не останется. А пока можно так походить. Но эта тема с похудением раньше была моей навязчивой идеей. Какой-то винтик в голове постоянно считает калории.
Знаю один действенный рецепт похудения. Сама пробовала. Правда, он зверский. Нужно в течение 10 дней кушать каши из разных видов круп, сваренные на воде без соли и сахара. Тут пищеварительную систему нужно иметь стальную. Но на пятый день пытки есть начинаешь как воробышек. Пить тоже можно напитки без сахара, чай, кофе, воду.
Mimi33 0 0 2 комментария
Давайте делиться советами и эффективными способами держать себя в форме.
Как девушка, которая всю жизнь борется с лишним весом (пока вроде успешно), для себя я выработала несколько способов поддерживать фигуру в форме.
1. Это диета. кто бы что не говорил, что это вредно и т.д, по другому организовать свое питание я просто не могу ( Мне проще ограничивать себя в чем то конкретном, чем во всем понемногу.
Одной из самых эффективных считаю диету на луковом супе. На ней гарантировано скидываю 3 кг за неделю, налаживается стул и сходят отеки.
Вот и сама диета:
Диета “Луковый суп” позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в день. Луковый суп можно есть в любом количестве.

Новые статьи
Соц кнопки
Статистика