Очень редко бывает так, что роды происходят вообще без болевых ощущений. Любая женщина мечтает о том, чтобы малыш появился на свет без мук и страданий. Врачам небезразлично состояние роженицы, поэтому с их стороны постоянно делаются попытки облегчить положение женщины, готовящейся стать матери.
____________________________
Содержание
1. Различные методы для снятия боли во время родов
2. Как правильно дышать при родах в первичный период?
3. Как дышать во время родов во вторичный период?
4. Правильное дыхание – залог успешных родов
Как правильно дышать во время родов, видео
Различные методы для снятия боли во время родов
.jpg)
Обезболивание при помощи лекарственных средств очень эффективно. Однако у такого метода есть множество противников среди медицинских работников, которые считают, что лекарство способно навредить не только матери, но и малышу.
Причем, это влияние может сказаться не обязательно сразу, а даже через некоторое время. В любом случае даже надежные и проверенные лекарственные средства не дадут полной гарантии безопасности.
Еще один из способов облегчить болевые ощущения роженицы – это массаж, который заключается в воздействии на особые точки. Метод неплохой, однако, он потребует присутствия человека, который проведет массаж. Ведь вряд ли у женщины и врача будет возможность это сделать.
Еще один из способов снизить боль это правильное дыхание. Стоит рассмотреть его подробнее, ведь именно эта методика является самой безопасной для мамы и ребенка и дает возможность применять ее даже при сильной боли. Правильное дыхание во время различных этапов родов очень поможет роженице.
Наверх
Как правильно дышать при родах в первичный период?
.jpg)
На первом этапе схватки носят короткий характер и длятся не более 15 секунд с промежутком примерно 20 минут. Они не очень болезненны. Шейка матки в это время раскрывается очень медленно. Поэтому пока родовая деятельность не доставляет будущей матери слишком много неприятных ощущений, женщина должна набираться сил, отдыхать и постараться не нервничать.
Важен контроль над дыханием. В самом начале схватки стоит сделать глубокий длинный вдох носом. Хорошо бы в это время представить, как легкие постепенно наполняются кислородом. Вдох выполняется через рот медленно и не спеша. Такое дыхание позволяет задействовать не только мышечную систему грудной клетки, но и брюшного пресса.
«Брюшной тип дыхания» поможет расслабиться, улучшить газообмен легких, кровоток и активизировать работу матки. Для того чтобы дыхание было ровным можно считать с таким расчетом чтобы вдох и выдох длились всю схватку. Такое дыхание имеет еще и психологический эффект, позволяя роженице отвлечься от страхов и боли.
После того как раскрытие матки достигло 5 сантиметров, начинается активная фаза начального периода. Интервал между схватками сокращается и достигает примерно 5 минут. Боли становятся сильнее. В этот момент могут отойти околоплодные воды.
Для того чтобы уменьшить болевые ощущения можно применить такие типы дыхания:
1. Маленькая свечка. Дышать следует непрерывно и часто, как бы гася свечку до тех пор, пока не закончится схватка. Не стоит пугаться появления небольшого головокружения. Это нормальное явление, которое не опасно.
2. Большая свечка. Это такое же дыхание только более мощное. Выдох следует делать через губы, которые почти сомкнуты.
3. Поезд. Дыхание применяется, когда головка ребенка проходит через шейку матки и представляет собой сочетание двух первых типов дыхания.
Не стоит забывать, что после каждого из всех видов дыхания следует сделать глубокий вдох (через нос) и полный выдох (через рот). Это поможет привести в норму пульс и немного набраться сил перед новой схваткой.
Наверх
Как дышать во время родов во вторичный период?
Когда шейка матки раскрылась, и ребенок начинает двигаться по родовым путям, у роженицы появляются потуги. Мышцы напрягаются, тем самым помогая малышу. Как правило, врач сам подскажет, когда именно начинать тужиться, чтобы обойтись без неприятных разрывов.
И в этот период понадобится правильное дыхание. Если началась схватка, а потуги пока еще не нужны, то стоит открыть рот и делать частые поверхностные вдохи. Такое дыхание напоминает дыхание собаки после бега. Диафрагма будет двигаться вниз и вверх, что предотвратит пока еще ненужную потугу.
Когда придет время тужиться, то перед схваткой необходимо сделать очень глубокий вдох и задержать дыхание, а после выдохнуть очень плавно. Это поможет получить некоторую передышку и расслабиться. Перед тем как малыш появится на свет, дыхание должно быть очень поверхностным.
Наверх
Правильное дыхание – залог успешных родов
Можно смело сказать, что дыхание, выполненное по всем правилам, очень важно для эффективности потуг и рождения малыша.Курсы для молодых мам включают в себя занятия по обучению дыханию. Врач-инструктор даст подробные советы и рекомендации о том, как дышать при родах.
У будущей матери будет возможность не только потренироваться, но и получить грамотную консультацию. Конечно же, не стоит надеяться, что дыхание сразу же будет правильным. Поэтому тренировки стоит начать заранее, чтобы в родильном зале уже все получилось хорошо. Лучше всего если будущая мама будет тренироваться хотя бы 8-10 минут в день задолго до назначенного дня. Сначала различные виды дыхания осваиваются в спокойном состоянии, а уже потом во время ходьбы, сидя, лежа, стоя или наклонившись.
Наверх
Как правильно дышать во время родов, видео
Наверх
