Большинство женщин, ожидающих своего первенца, на последних месяцах беременности волнует один важный вопрос — как определить начало родов? Все дело в том, что в конце срока матка готовится к активной родовой деятельности, и тренировочные схватки становятся все более частыми. Иногда такие сокращения принимаются будущей мамой за истинные схватки, заставляя ехать в роддом раньше положенного времени.
____________________________
Содержание
1. Почему появляются схватки перед родами?
2. Как начинаются схватки перед родами — по каким признакам их можно определить
3. Как отличить тренировочные схватки от родовых
4. Что нужно делать, если у вас начались настоящие схватки
5. Как нужно правильно дышать в родах
Дыхание при схватках и во время родов, видео
Почему появляются схватки перед родами?
.jpg)
Предродовые сокращения — это своеобразная тренировка матки. Мышечные волокна в ее теле располагаются продольно, а в шейке — циркулярно.
Периодически сокращаясь, матка готовит цервикальный канал к предстоящему раскрытию, растягивая гладкомышечные волокна вокруг него. В результате шейка постепенно размягчается, немного смещается относительно своей продольной оси и приоткрывается.
Схватки перед родами (их еще называют сокращениями Брекстона-Хикса) появляются у женщин еще после 20 недели беременности, однако чем ближе срок родов, тем интенсивнее и чаще они бывают.
Наверх
Как начинаются схватки перед родами — по каким признакам их можно определить
.jpg)
1. Женщина может ориентироваться на свои субъективные ощущения. Схватки перед родами носят характер спастических сокращений матки, которые непродолжительны по времени (длятся до нескольких минут) и могут сопровождаться незначительными тянущими болевыми ощущениями. Интенсивность боли в таких случаях не влияет на ритм жизни женщины, а если такие схватки возникают ночью, беременная даже не просыпается. Основное отличие этих сокращений матки — их нерегулярность.
2. Объективно оценить схватки перед родами можно, если положить руки на живот женщины. Во время такого спазма матка становится очень твердой — "каменеет". Через несколько минут мышцы расслабляются, и тонус матки снова приходит в норму. Беременная женщина боли при этом может вовсе не испытывать.
3. При влагалищном исследованиигинеколог может увидеть результат таких тренировочных схваток в виде "созревания" шейки матки, хотя цервикальный канал остается закрытым до самых родов.
4. Зафиксировать схватки перед родами можно и с помощью кардиотокографа — специального прибора, который записывает сокращения матки и сердцебиение плода.
Наверх
Как отличить тренировочные схватки от родовых
.gif)
Знание дифференциально-диагностических признаков схваток Брекстона-Хикса от сокращений матки в первом периоде родов позволяет женщине вовремя сориентироваться, когда у нее начинается родовая деятельность.
— Первый критерий, который нужно оценить — периодичность. Прелиминарные (предварительные схватки) могут возникать с перерывами и в 30 минут, и в несколько часов. При этом схватки при родах появляются чаще — вначале интервал между ними составляет 10-15 минут, постепенно уменьшаясь до 1-2 мин. к концу первого периода родов.
— Второе важное качество тренировочных сокращений матки — их нерегулярность. Схватки перед родами могут возникать с различной частотой. Но если у вас начинается родовая деятельность, сокращения матки станут регулярными — это легко отследить, если начать записывать их периодичность и длительность.
— Интенсивность тренировочных схваток также отличает их от истинных. Сокращения матки перед родами могут практически не ощущаться женщиной, или она отмечает легкие тянущие боли внизу живота. А вот схватки при родах значительно более болезненны. Вначале неприятные ощущения могут распространяться только на поясницу, а затем охватывают весь живот.
— Длительность схватки перед родами может быть различной. Иногда спазм мышц продолжается всего 20 сек., а в некоторых случаях длится и несколько минут. Этот критерий значительно отличается, когда женщина входит в первую фазу родов. Тогда длительность схваток становится постоянной, постепенно увеличиваясь. Например, в начале родовой деятельности можно зафиксировать сокращения матки по 40 сек. с интервалом в 15 мин., а уже через два часа их длительность увеличится до 55 сек., а интервал уменьшится до 8 мин.
Наверх
Что нужно делать, если у вас начались настоящие схватки
.jpg)
Сегодня несложно посмотреть, как проходят схватки и роды — видео этого процесса доступно на многих интернет-ресурсах. В таких обучающих фильмах, как правило, рассказывают и о биомеханизме родов, и об этапах этого процесса. Как известно, первый период родов длится от нескольких до 12 часов, поэтому если вы заметили, что схватки стали регулярными, а интенсивность и продолжительность их нарастает, скорее всего, вы уже в родах.
Главное — не волноваться. Чем спокойнее вы будете, тем менее болезненными будут сокращения матки. Примите теплый душ, полежите, заняв удобную позу, протестируйте дыхательные техники, которые вы учили на курсах. И если ваши схватки учащаются, можно вызывать такси или скорую помощь, чтобы ехать в роддом.
Наверх
Как нужно правильно дышать в родах
Правильное дыхание при схватках и родах позволяет значительно уменьшить болевые ощущения. Так в начале родовой деятельности, когда интенсивность схваток еще невысока, применяют свободное дыхание с вдохом через нос и выдохом через рот. При этом специалисты не рекомендуют напрягать мышцы носогубного треугольника, так как эта зона является проекцией шейки матки — чем более будут расслаблены мышцы лица, тем быстрее и менее болезненно откроется цервикальный канал.
Когда схватки при родах становятся интенсивными, можно использовать короткое частое поверхностное дыхание, чтобы уменьшить боль. А вот во время потуг дыхание нужно задерживать после глубокого вдоха, чтобы увеличить выталкивающую силу.
Наверх
Дыхание при схватках и во время родов, видео
Наверх
