Во-первых, надо проявить категоричность и настойчивость - если решили менять "программу засыпания" - не отступайте ни в коем случае, уже начав. 2,5 года - это уже большой ребенок и ему сначала надо рассказать о нововведении и почему это происходит. Во-вторых, Покажите ему фрагменты фильмов или мультфильмов, где дети самостоятельно засыпают. Скажите, что ему нужно делать так же. В-третьих, само действие: кладете ребенка в кроватку, желаете спокойной ночи и выходите из комнаты. Понятно, что будут капризы, возможно слезы - на все это лучше не реагировать, иначе Вы покажете ему свою слабость. Если он будет слезать с кроватки и бежать к Вам, необходимо снова класть его в кровать - со словами, о том, что пора спать. Так три раза. Если он встанет вчетвертый раз - кладете его без слов. Впервый раз уложить его таким образом спать будет очень тяжело, возможно, провозитесь не только один час, но даже больше. На вторую ночь будет гораздо проще. В третий, если будете следовать всем рекомендациям, ляжет моментально без пререканий! Уверена, что таких методик по укладыванию малыша спать - огромное множество и множество эффективных. Главное - начав, несворачивать назад. Это признак победы малыша над Вами. и тогда в следующий раз научить его укладываться спать самостоятельно станет гораздо сложнее!
|