Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019 — Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018 — Подробнее...
Просмотр вопроса
Девочки, что такое правильное питание. Хочу на него перейти, но никак не могу найти полноценную информацию. Хоть и стараюсь питаться без вредного и жаренного, но мне кажется это все не то. в общем, ищу информацию
Мэри
22 сентября 2014
Ответы (29)
Мэри # 22 сентября 2014 в 20:21 0
Ткните носом, где написаны основы, чтоб четко понять, что можно, когда и сколько. Хочу перейти с системы -60
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 22 сентября 2014 в 21:58 0
Почитаите про щелочные и кислотные продукты.Я в свое время ходила на тренинги по здоровому питанию.Там нам рекомендовали обратить внимание на такую систему.Блокнот с таблицеи, к сожалению, далеко - не могу вам привести данных.Но если все-таки не наидете инфо, постараюсь в ближаишее время отписаться.
nastyulya # 22 сентября 2014 в 23:05 0
Оля я вот нашла про щелочные и кислотные продукты, здесь описывается что к чему относится. И какой вывод что можно, а что нет? Мне тоже интересно.

""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Мэри # 23 сентября 2014 в 17:51 0
тогда получается правильное питание призывает по вашему к вегетариантству? мясо почти нельзя, точнее только форель и лосось. По моему далеко от ПП
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 23 сентября 2014 в 20:49 0
Я бы вообще поосторожнее к мясу относилась...У меня у тети свои магазин, и у нескольких знакомых.Увы, не все отличаются порядочностью в отношении хранения и заморозки продукта.Кроме того, животные часто содержатся в ужасных условиях, в результате чего нек-ые из них "отравляют" свои организм.Учеными было подмечено, что та же корова, например, за 4 суток знает, что умрет.Я бы всем советовала покупать мясо у тех, кто держит свои дома, у знакомых или тех, за кого знакомые могут поручиться, в евреиских магазинах или в мусульманских.По поводу двух последних могу сказать, что представители данных религии весьма ревностно следят за "чистотои" мяса, и чтобы купить его, необязательно принадлежать к однои из названных религии.
nastyulya # 24 сентября 2014 в 09:51 +1
А у нас в семье кроме мужа никто мясо и не ест, я с детства как то к нему равнодушна, вот и сына не кушает мясо постоянно выбирает. Если только курицу еще как то можно, и это единственное мясо которое мы употребляем в пищу.
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 24 сентября 2014 в 18:52 0
Курица - самое безобидное мясо)Так как птица эта особым интеллектом не отличается)И если брать энергетическую составляющую продукта, то тут никаких проблем.
Мэри # 26 сентября 2014 в 15:42 0
Нет ну про то, что мясо некачественное я знаю. Потому как производители в погоне за быстрым ростом не знай чем кормят, и теперь шкура у свинины от сала не отстает даже, как раньше упоросят выращенных на хлебе.
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 23 сентября 2014 в 20:42 0
Молодец,Настенька)Самое главное правило - не смешивать эти продукты!Так как в результате смешения происходит зашлакованность организма.Вот и вся премудрость)
nastyulya # 24 сентября 2014 в 09:53 +1
Спасибо Оленька))) Теперь буду знать, раньше как то к этому особого внимания не привлекала и бывало смешивала эти продукты. Теперь вот с новыми познаниями в питании, буду уже знать что нельзя мешать эти продукты.
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 24 сентября 2014 в 18:54 0
А мне такое питание не подошло.Потому что я люблю "мешанину")Пиццу, пирожки, сэндвичи.)Ну, я просто для себя решила, что то, что просит и хочет мое тело, сердце и мозг - в момент прошения самые полезные и нужные продукты)
Anka # 23 сентября 2014 в 00:38 0
Важно, чтобы питание было разнообразным.
Группы:
-офощи
-фрукты
-каши
-молочка
-мясо
Каждый день естьпо немногу из каждой группы.
Натали # 23 сентября 2014 в 11:25 0
это про правильно епитание при ГВ или детей... ой что то я не поняла
Мэри # 23 сентября 2014 в 17:52 0
Нет вообще правильное питание по жизни, хотя при ГВ оно не противопоказано, скорее наоборот.
Мэри # 23 сентября 2014 в 17:53 +1
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Я вчера вот такую табличку по ПП нашла.
Мэри # 23 сентября 2014 в 17:54 0
В принципе, мало чем от системы -60 отличается, разве что только тем, что там вареная колбаса и сосиски разрешены на обед
Натали # 23 сентября 2014 в 19:50 +1
на завтрак овсянку!!!!! каждый день!
Мэри # 23 сентября 2014 в 20:05 0
Ну овсянку мы едим, только почти каждый день, и другие ведь каши есть не менее полезные
Anka # 24 сентября 2014 в 01:15 0
овсянку люблю, но каждый день все равно не ем. В последнее время как-то больше на мюсли потянуло. И чтобы таки - и с курагой, и с изюмом...
nastyulya # 24 сентября 2014 в 09:57 0
Ууууу овсянка((((( Я вообще не понимаю как ее можно есть, не кого не хочу обидеть, но овсянку вообще даже на вид не переношу с чем бы она не была. А вы девочки молодцы полезности кушаете, а я вот такое есть вообще не могу, хоть убей)))
Натали # 24 сентября 2014 в 14:06 0
бабушка приучила она уже лет 10 наверно на утро только овсянка! и с курагой и с черносливом и с вареньем в общем разнообразие есть но каша одна и та же!
Мэри # 26 сентября 2014 в 15:44 0
Я тоже раньше вообще каши на дух не переносила, а с детками вкусила толк. А еще думаю, что нам нужно переходить на ПП, чтобы наши дети имели правильные пищевые привычки.
mamakatarina # 23 сентября 2014 в 20:55 0
Помимо правильного питания важно обильное питье. Читала книгу Батмангелиджа "Вода для здоровья" Очень вдохновляюшкк, пейте воду и все проблемы уйдут. Во всяком случае, так утверждает автор.
Мэри # 24 сентября 2014 в 09:43 0
Ну да я заметила, что если начинаешь пить воду, не пьешь чай, а я чаевница заядлая. Как итог меньше лопаешь конфетки и печеньки. Но вот одно но, у меня давление пониженное, совсем без чая и кофе я не могу
m_lerik # 24 сентября 2014 в 10:07 0
Ну вот я сейчас на правильном питании - но мне меню разрабатывают индивидуально, на каждую неделю. Вода минимум 1.5 литра (но в жару и 2.5 уходило) за 20 мин до или через 20 мин после. Хлеб, макароны, картошка - забыли. Вторая половина дня - белок. Фрукты до 15-16 часов. На завтрак таки овсянка, часто) но и омлет с овощами не возбраняется.
Мэри # 24 сентября 2014 в 14:56 0
Спасибо, вот так понятно. Еще можно вопросец? про спорт?
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 24 сентября 2014 в 18:56 0
Вы вообще героиня!Хлеб, макароны, картошка... Я б себя чувствовала глубоко несчастнои, если б эти продукты вдруг исчезли из моего рациона...
Мэри # 26 сентября 2014 в 15:45 0
Я хлеб очень редко кушаю, чаще на завтрак, либо если свежайший в магазине, не могу удержаться. К картошке и макаронам тоже как то ровно дышу..
Маргонда # 13 ноября 2015 в 14:14 0
Сходите на консультацию к диетологу и проверьте состояние вашего здоровья,потом от него и отталкивайтесь.
Ответить RSS-лента ответов
Соц кнопки
Статистика