Летом лучше всего черная смородина. Она содержит витамины А, В, С. По содержанию витамина "С" на первом месте среди ягод. В холодный период детям даю перетертую с сахаром черную смородину или иммунофлазид сироп.

Ответить

Лучшее средство для повышения иммунитета это закалять делать контрастные душ давать есть мороженое летом не греть напитки с холодильника не кутать сильно в одежду

Ответить

О еще ходить босиком без носков и дома и на улице если где- то на даче в городе конечно на улице босиком не побегаешь

Ответить

Да, абсолютно согласна. Зимой и весной старалась мелкого не кутать, все лето босиком шлепает. И-еще осень важно открытая форточка, но без сквозняка.

Ответить

Мы на зиму заготовили смородинку. Будем дружно "укрепляться"

Ответить

Я сыну для поднятия иммунитета давала детский рыбий жир. Но вот по поводу лета я не знаю, не раз не давала, я курсами зимой, осенью и весной даю, летом передышка так как много витаминов. Может вам и извлекать пользу из витаминов которые натуральные, побольше фруктов очень полезно и вкусно.

Ответить

Конечно же давать кушать фрукты и овощи + комплексы витамин, чаще гулять с детками на улице (главное - осуществлять прогулки в любую погоду - не важно дождь или снег - хоть минут на 15, но выходить), конечно же закаливание. А мы еще с конца августа пьем элеутерроккок - развожу кали в воде), очень хорошо как иммуноукрепляющее средство

Ответить

У меня на элеутерроккок ужасная аллергия. Дома даже не держу эту настойку.

Ответить

Я даю дочке перепелиный яйца и пергу (пчелиный хлеб).Но ее желательно давать натощак за мин 20 до еды и не запивать едой

Ответить

Как интересно, я про пчелиный хлеб даже не слышала. А где покупать? Где мед и соты продают? На что он похож? Детки едят с удовольствием?

Ответить

Он похож на такие вот маленькие кусочки свернутого хлеба,немного похож по вкусу на прополис.Моя сначала не очень любила,потом привыкла и ест с удовольствие.Покупала я у нас в заповеднике,но его мало где продают

Ответить

Старшенькая, обожает пергу, а вот младшую не могу уговорить даже попробовать.

Ответить

Да,у нее вид такой не ахти)

Ответить

Ой Саша, моя Саша такая переборчивая во всем))

Ответить

Вот, кстати, я покупаю цветочную пыльцу, она тоже повышает иммунитет

Бывает она разных цветов, так как собрана с разных растений

Ответить

Я боюсь покупать девочкам, у меня ужасная аллергия на мед, боюсь, чтобы девочкам она по наследству не передалась. Продукт пыльцы, тоже содержит что-то наподобие меда.

Ответить

не мёд, а нектар, это немного разные вещи

Ответить

надо попробовать, многие хвалят. Но не всем рекомендуют именно таким образом повышать иммунитет. Где он продается?

Ответить

Вы даже на рынке можете спросить у продавцов меда, у них обычно есть перга

Ответить