Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Качаем пресс с детьми

Автор
Опубликовано: 3816 дней назад (25 мая 2014)
0
Голосов: 0
После первых родов возникло желание побыстрее восстановить фигурку, но отлучаться от ребёнка для похода на тренировки разумеется я не смогла.
Тогда я стала дома качать пресс. Но как только я начинала моя дочурка как назло требовала внимания. Тогда я решила качать пресс вместе с ней.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Вот примерно так же берём малыша и укладываем себе на ноги.
Только я укладываю так, чтобы ножки не свисали, все таки маленькие могут упасть. А так же если самую малость развести колени, то получиться удобная ложбинка между ногами из которой малыш точно не выпадет.
Теперь можно спокойно качать пресс держа ребёнка на весу и поднимая туловище по пути строя рожицы ребёнку для веселья.
Или же выпрямлять ноги не опуская до конца, держа на весу и притягивая к груди.
Если всё делать правильно и аккуратно, то малыш будет в восторге! И будет только рад помочь маме с красотой!
Это упражнение выручало меня как после первых, так и после вторых и третьих родов.
3108 просмотров

Читайте также:

  • ДЕВОЧКА ИГРАЕМ В МАШИНКИ, МАЛЬЧИК КАЧАЕТ КУКОЛ! НОРМАЛЬНО ЛИ ЭТО?
    ДЕВОЧКА ИГРАЕМ В МАШИНКИ, МАЛЬЧИК КАЧАЕТ КУКОЛ! НОРМАЛЬНО ЛИ ЭТО?

    Сегодня вот о чем подумала. У моей дочки любимые игрушки - машинки. Разные. У нас есть даже большая, на которой она катается верхом, отталкиваясь ножками. Кукол одевать - раздевать, качать - целова...

  • Прощание с летом
    Прощание с летом

    Всем видам досуга с детьми я предпочитаю вылазки на природу. Но не с шашлыками, как это принято, а налегке. Погулять, побегать, поиграть, послушать птиц. И унести домой кучу эмоций и впечатлений. П...

  • Учим ребенка ходить.
    Учим ребенка ходить.

    Добрый вечер, дорогие женщины с детьми! Сегодня поговорим о том, как научить ребенка ходить. Исходя из личного опыта, хочу дать вам парочку советов. Женщины с маленькими детьми, слышали о прыгунках...

  • Как мы спим
    Как мы спим

    Хочется мне с вами поделиться. До родов я и не подозревала, что такое недосып. А вот как родила... В общем, последний раз относительно нормально спала 13 августа 2013 года, а 14 ночью я родила. И в...

Комментарии (2)
Oliasha12 # 25 мая 2014 в 20:19 0
Ох к чему только не доходят мамы,чтобы и себе время уделить и ребенка не обидеть невниманием laugh Я как раз хотела начать качать пресс,а доця только увидит,сразу плакать, что не рядом с ней - так что попробую Ваш метод.
Кристина ИзЛеса # 25 мая 2014 в 20:25 0
Ей понравится:)) такая весёлая каруселька-качелька joke
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 252
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 697
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2284
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3769
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2266
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1622
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1484
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3824
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3828
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4121
Соц кнопки
Статистика