Улька - планируем беременность

Добрый день, уважаемые дамы!!! Мне 23 года и вот я наконец-то решила, что пора нам с любимым задуматься о малыше. Сегодня поговорили, подумали и решили, что сделаем все, чтобы родить здорового малыша. Меня радует, что я надумала рожать первого ребенка до 25 лет, ведь много раз слышала о том, что сем старше женщина, тем сложнее у нее протекает беременность. Так уж сложилось, что я до сих пор не знаю свой резус-фактор, поэтому безумно сильно боюсь резус-конфликта. В любом случае, все зависит исключительно от первичного осмотра у гинеколога, куда я завтра и направляюсь. Почитав литературу я выделила для себя некоторые правила, которые советуют придерживаться практически все специалисты:
1. Сходить на прем к гинекологу и сдать все анализы, которые назначит врач. Любые хронические заболевания лучше лечить до беременности. Готовиться нужно и к ультразвуковому исследованию.
2. Дождаться результатов анализов, пройти, по необходимости, курс лечения. Обязательно нужно узнать про витамины. Некоторые элементы стоит прекратить употреблять за 6 месяцев до наступления беременности. С таким затягивать нельзя.
3. Сдать анализы относительно общего состояния здоровья: общий анализ крови, мочи; анализ на определение группы и резус-фактора крови; анализ и мазки на наличие в организме заболеваний, передающихся половым путем; анализ на уровень сахара в крови; анализ на определение уровня свертываемости крови, определение гормонального фона, кольпоскопия.
4. К планированию такого важного события нужно привлечь и любимого мужчину: спермограмма и анализ на наличие половых заболеваний
5. Пройти медицинское обследование у докторов, которые контролируют наличие определенных заболеваний для каждой женщины индивидуально. Например, в моем случает это будет кардиолог, поскольку у меня проблемы с сердечком. Остальным женщинам не следует упускать из виду окулистов, эндокринологов, хирургов... особое внимание обратить следует на аллерголога.
6. У меня и моего мужа в роду генетических проблем не было, поэтому к генетику мы обращаться не будем. Если же у вас есть такая проблема, то обязательно посетите этого специалиста.
7. Здоровый образ жизни. Муж бросает курить и вместе будем бегать по утрам и посещать спортивный зал (абонемент уже приобрели)
8. Правильное питание. Это очень-очень серьезный пункт для нас. если я еще и смогу отказать себе в чем-то, то муж - нет. Буду стараться постепенно перевести его на полезную пищу и заменить вредные майонезы домашним или сметанкой, выкинуть из ящиков сухарики, чипсы
и радовать его домашней выпечкой.
Надеюсь, что все у нас получится. Буду отписываться, делиться новой информацией и достижениями. Буду рада читателям и поддержке опытных мамочек.