Танцы живота как способ похудения после родов

Всем привет! Мне 37 лет.Я мама трех замечательных дочерей.Старшей-12 лет,средней-7лет и самой младшенькой 6 месяцев.Но сейчас я хотела бы рассказать о том как мне помогли танцы живота вернуться в прежнюю форму.

С проблемой лишнего веса после беременности и родов сталкиваются многие женщины.Не исключением явилась и я.Вес до беремености у меня был 60 кг,а после родов составил все 80кг.И каждый раз,когда я смотрелась в зеркало,я была недовольна своим отражением.И я твердо решила заниматься танцами живота.Почему,именно,танцы живота?
Во-первых я была и остаюсь на ГВ.А это подразумевается,что строгие,но жесткие диеты для меня и моей малышки пока противопоказаны.
Во-вторых болела спина,болели ноги.Общее самочувствие тоже было неважным.
И вот я я начала изо дня в день регулярно заниматься танцами живота.Самочувствие стало улучшаться.И смаое главное я стала нравиться себе.У меня появился позитивный настрой.