Как приучить ребенка засыпать без укачивания самому!

Я думаю, что все мамочки столкнулись с этой проблемой!! Ребенок не может сам заснуть!!! Как приучить его засыпать самостоятельно???
Расскажу как это сделала я!! Мой малыш с первых месяцев не засыпал сразу после кормления,он хотел играться примерно ещё 30мин. и я не отчаивалась, развлекались это время как могли и с погремушками и на ручках у мамы и во дворе))) А после увлекательных развлечений полный эмоций мой малыш спать сам не хотел, и мы с муже придумали как его научить!!! В первые разы мы укладывали его в кроватку включали успокаивающую музыку и немного качали, с каждым разом качание сокращали по времени и потом вообще перестали качать а просто включали музыку и через 3-4 минуты наш малыш засыпал!! Главное в этом процессе включать постоянно одну и ту же музыку, чтобы малыш подсознательно привык что под эту музыку нужно засыпать и тогда у вас не будет никаких проблем со сном)))