Счастливая беременность

Муж - это существо загадочное, иногда мне кажется, что это он беременный, а не я, весь какой-то раздражительный) Обьяснений у меня есть пару - нехватка секса, переживает по поводу предстоящих родов и того, как измениься наша жизнь после. Еще мне кажется, что он переживает, прийду ли я в форму после родов и как бысто, прям купил мне спортивную сумку для зала.
Вообще муж у меня хороший, грех жаловаться, но не хочет мне особо помагать, есть обязанности, которые он считает сугубо женскими - типа кушать приготовить или погладить и нет поблажек на то, что я на 9 месяце. Я поняла одно - никакими скандалами не решишь проблему. Я пока что нашла только один способ нормальный, я спросила у мужа, что ему больше нравиться - вешать стирку или заправлять постель и он сделал второе, главное дать выбор, мужики - они ведь как дети))))

Когда сидишь дома, бывает такой пофигизм нападет, что ничего не хочется, так и день целый проходит зря. Я для себя нашла источники вдохновения, которые работают безотказно и подымают настроение и мотивируют:
1. Утренняя гимнастика. Делаю упражнения на фитболе и коврике под звуки природы. Или иду в лес хожу и дышу негативно заряженными полезными ионами либо занятие в бассейне. Движенье - это жизнь))
2. Составляю список 100 желаний. Оказывается, это не просто, мы порой разучиваемся желать и мечтать. В моем списке разные желания, кроме дома и машины - поплавать с дельфинами, сходить в театр, нарисовать картину, испечь торт... Буду вычеркивать, какие исполнены и писать новые.
3. Сделать что-то для себя - яркий маникюр, маску для лица или волос и т.д.
4. Когда не знаешь, что делать - делать что-то из своего списка, хотя бы попытаться)))

Всю беременность до 9 месяца я радовалась, что у меня нет отеков. После 36 недели сильно отекли ноги и кисти рук, особенно заметно с утра, руки вообще болят, сложно пальцы согнуть. При этом, давление от 122/82 до 135/90. Была сегодня у врача, сказала звонить, если до 140 поднимется, белка в моче нет.
Много я читала как бороться с отеками и вот, что я вынесла для себя:
- по возможности лежать с поднятыми ногами, стоять в коленно-локтевой позе
- спать желательно на левом боку, не закидывать ногу на ногу
- отеки может снять ванночка с морской солью
- не пить чай, кофе, не есть шоколад, меньше соли, лучше вообще исключить соленое
- ходила в бассейн, легче стало
- пить хорошо клюквенный морс и настой шиповника

Давненько я не писала... Итак, у меня уже началась 36 неделя. Самочувствие в целом хорошее. Единственная жалоба существенная - болит лобковая кость. Боль терпимая, тянущая, но мешает спать по ночам. Особенно ощутима, когда переворачиваюсь с боку на бок или встаю ночью. Консультировалась с тремя врачами, все дали примерно одинаковые рекомендации - употреблять больше кальция. При чем, кальций в таблетках не рекомендуется на поздних сроках, а в продуктах можно. Лучше всего кальций усваивается из молочных продуктов, но больше всего кальция, оказывается, в маке, потом идет кунжут! Также много кальция в овощах и зелени, особенно ценна в этом плане капуста. Пришлось мне отказаться от чая и кофе, так как они мешают усвоению кальция, а также от манной каши. Надеюсь, поможет!

Не смотря на то, что у меня уже идет 30 неделька, я не знаю еще, кто у нас будет, поэтому выбираю имена и для девочки, и для мальчика.
Всегда хотела нестандартные имена для детей, но не типа Добрыня, Весна, Ричард, Оливия, и не имена, популярные среди нашего поколения а-ля Наталья, Владимир, Елена, Сергей. Хочется «золотой середины».
Мне нравятся, например, такие варианты: Мирослава, Ангелина, Руслана, Всеволод, Тимофей, Демьян и другие. Но я заметила, что сейчас не встретишь маленькую Наташу или Сережу, зато повсюду Милены, Златы, Арсены и Матвеи. Не хочу, чтоб выбранное мной имя потом встречалось на каждом шагу, поэтому решила изучить статистику.
Итак, самым распространенным именем для девочек по всей Украине стало София, при чем это имя не сдает позиции последние несколько лет. На втором месте – Анастасия, также Анна, Мария, Дарья (Дария, Дарина), потом (в произвольном порядке) Александра, Катерина, Виктория, Вероника, Ева, Елизавета, Алина, Варвара, Полина, Злата, Валерия, Милана/Милена, Арина.
Для мальчиков – Артем, Александр, Максим, Иван, Кирилл, Даниил, Владислав, Дмитрий, Марк, Денис, Андрей, Егор, Давид, Глеб, Илья, Никита, Матвей, Ярослав, Тимофей и др.
Смотрела разную статистику по Украине за последние несколько лет. А вы чаще всего какие имена среди детей встречаете?

Наконец-то долгожданный декрет! Я уже писала раннее список того, что хочу сделать в декрете. Но время как-то летит незаметно, пока ничего толком не успела сделать, кроме того, что скупилась по мелочевке. И вот я решила разбавить серые будни положительными эмоциями и устроить фотосессию.
Долго я искала что, где и как. Цены на услуги фотографа разные, нелегко определиться. Я для себя сделала такие выводы – выбираю среднюю цену, после того, как мне понравились работы фотографа, набираю его, если мне приятно с этим человеком разговаривать, то и сам процесс, думаю, пойдет хорошо, а настроение играет немаловажную роль.
Фотосессию лучше делать на сроках 32-35 недель, не больше. В такие сроки животик уже достаточно велик, но, как правило, беременные себя нормально чувствуют и нет большой отечности.
В одежде лучше избегать синих и голубых оттенков, чтоб синева не отдавала на лицо, лучше выбрать одежду теплых оттенков. Ну и, конечно, если с вами будет муж, не забудьте и о его образе, чтоб быть в одном стиле.

Я никогда раньше не страдала от аллергии, хотя у меня по линии матери у бабушки сильная аллергия, у сестры и у мамы. У сестры так вообще аллергия на все.
Неделю назад у меня начало болеть горло. Я купила таблетки от горла, пила чай с лимоном, малину, молоко с медом – ничего не помогало, ставало только хуже, начался сильный кашель, такой, что казалось, что легкие выкашляю. Опять-таки ничего не помогало. Температуры у меня не было, кашель был в основном ночью или утром после сна, я подумала, что может быть это аллергия, я слышала, что у беременных может проявляться. Попробовала фито чай антиаллергенный – мне стало немного легче. А вчера мне знакомые порекомендовали сменить перьевую подушку на синтетическую. И вот – я впервые за всю неделю нормально спала, кашель еще немного есть , но не такой ужасный. Теперь еще планирую обзавестись синтетическими одеялами, вместо шерстяных.

Посмотрела несколько фильмов о родах и беременности в последнее время и составила небольшой список:
"Чего ждать, когда ждешь ребенка" - это лучшая комедия на эту тему, которую я видела.
"Поспешишь, людей рассмешишь" - с Сальмой Хаек в главной роли, она бесподобна!
"Там, где сердце" с Натали Портман, мелодрама, отличная история.
"Женский доктор" - это российский сериал, в каждой серии новая история о беременности и родах, мне понравилась правдоподобность, с которой все снято.
"9 месяцев" с Дж. Мур и Хью Грантом, легкий фильм, местами смешной.
"Ой, мамочки"- наш, душевный
А какие фильмы хорошие вы можете посоветовать? :)

Ой, так долго ждала этого времени, так часто мечтала о том, что я буду делать в декрете и вот этот час настал, осталось доработать всего несколько деньков))) решила составить список, чтоб ничего не забыть. Начнем:
- купить кроватку, пеленальный комод, ванночку и всякие мелочи
- сделать перестановку в комнате, освободить место для малыша
- сходить на узи и узнать кто к нас будет
- перемерить свои вещи и расстаться наконец-то со всем, что я не ношу, повыбрасывать хлам
- пересмотреть фильмы и перечитать книги, которые хотела
- увидеться с подругами, с кем редко вижусь
- поехать в ботанический сад, посмотреть, как цветет сирень
- отсортировать свои фотографии, распечатать лучшее
- договориться с врачом, который будет принимать роды
- поучить правила дорожного движения
- сделать беременную фотосессию
- приготовить для мужа вкусностей
- просто наслаждаться жизнью и своим положением :)
А у вас какие есть планы?

Хочу поделиться своей радостью - я взяла путевку в санаторий для беременных "Жовтень". Это очень просто, а главное бесплатно, жаль, что не все беременные знают об этой возможности.
Взять бесплатную путевку может каждая беременная, если она официально трудоустроена и платит налоги в соцстрах. Срок на день заезда должен быть от 12 до 30 недели.
Для того, чтоб получить путевку необходимо взять направление у гинеколога, диагноз не должен быть связан с угрозой прерывания беременности. Потом необходимо взять справку с работы и заверить ее в соцстрахе. Справка действительна 30 дней. С этими справками и обменкой, в которой должно быть последнее узи, я направилась в 5 роддом, предварительно им позвонив и узнав, когда можно приехать.