ручное сцеживание молока

Я расскажу вам, как правильно сцеживать грудное молоко. В роддоме почему-то об этом не говорят и я видела как мучаются молодые мамочки,чтобы хоть чуть-чуть избавиться от каменной груди.
Совет тем, кто забыл купить "молокоотсос" или не посчитал его нужным. Итак:
1) Положите указательный и большой пальцы на внешний край темной области вокруг соска. Сосок должен находиться на линии между подушечками большого и указательного пальцев. Остальными пальцами поддерживайте грудь, но не сдавливайте её.
2) Сначала осторожно надавите в направлении грудной клетки, затем сожмите большой и указательный пальцы. Сожмите и разожмите пальцы. Надавите на тоже место, потом опять сожмите и разожмите.
3) Продолжайте это движение, пока не нацедите достаточно молока.
4) Встряхните бутылочку перед кормлением - жир может отделиться от молока.Если вы пропускаете кормление, сцеживание молока позволит накормить малыша даже в ваше отсутствие.