Причины частых ночных пробуждений ребенка. Что может мешать малышу, хорошо спать ночью?

Бывает так, что малышка вроде бы заснула и даже очень быстро, но сон у нее беспокойный. Она вертится в полудреме, периодически подскакивает и ищет меня. И я вместе с ней, конечно же, не сплю. По привычке просыпаюсь при любых ее движениях.

Я сама по себе, люблю тепло. Могу спать под одеялом даже летом. А вот как оказалось моей дочери, это не по душе. Однажды, проснувшись, я приложила руку к голове, почувствовала, что она вспотела. И поняла – ей просто жарко.

Я до этого, особо не заостряла внимание на температуре в комнате. Старалась одеть малышку в теплую пижаму зимой. Теперь понимаю, что этого делать не надо.

Подняла литературу о детях, оказалось, что температура должна быть около 22 градусов в комнате, не выше. Желательно даже на пару градусов ниже. Я все это знала, раньше, когда она была совсем крошкой. После некоторого времени, все забываешь.

Сейчас я одеваю ее в тонкую пижаму. Все равно пытаюсь укрыть одеялом, думаю, что ее холодно, потому что сама в него кутаюсь. Но так как она уже подросла, одеяло под ее резвыми ножками, летит в сторону. Я понимаю, что такая забота излишняя, и нужно ее оставить в покое.