Как "одолеть" бессонницу?

Ура! Уснул! Такие радостные мысли возникают в голове каждой мамы, которая смотрит на свое уснувшее чадо. НО! На часах 5 утра, всю ночь годовалый малыш что-то искал в своей постельке, рассазывал и показывал сонным родителям "где живут баиньки". Знакомая картина? А кто знает, что в этой ситуации делать?
Может, с утречка пойдем спросить у соседки, или звонить бабушке, или спросим у специалистов? Каких? Каждый ребенок - индивидуален, это маленькая личность. Даже, если привезти малыша к детскому психологу и рассказать о нем все-все, сможет ли он лучше вас, родителей, познать вашего ребенка? Ради справедливости, подтверждаю, хорошие специалисты во многих вопросах помогут родителям ПОСМОТРЕТЬ СО СТОРОНЫ на их собственного ребенка. Но, вашу работу вместо вас, мамы-папы никто все равно не сделает.
Для себя мы с мужем уяснили, что причин детского "неспания" по большому счету, четыре:
1. Неудобная кровать, посторонние предметы или запахи мешают ребенку спать;
2.Здоровье физическое (режутся зубки, что-то "вкусное" съели и т.д.);
3.Душевное состояние (Какой мультик смотрел на ночь ваш малыш? А мирную сказку вы ему читали? Может, у вас гости после 9 вечера еще не разошлись?)
4. Режим (погулять, занять интересной игрой, искупать, уложить вовремя и т.д.).
Уважаемые мамы-папы все эти вопросы я поставила себе и нашла свои собственные ответы. Правду говоря, у моего мужа ответы на те же вопросы были совсем другими. И это хорошо. К сожалению, у годовалого ребенка много не спросиш, но, если понаблюдать, он все сам вам "скажет".