Как обойтись без масажиста в 4-5 мес

Дорогие мамочки, хочу поделиться опытом. В 4-5 мес деткам очень хорошо помогает массаж. Он подготавливает к ползанью, лучшим переворотам, и в целом полезен для организма. Я изучила много всего и делала своим деткам сама массаж. Итак. Малыша кладем на спинку, можно в памперсе. Начинаем с ножек. Гладим ножку, двумя руками, от верха к ступне, обволакивая как бы руками. Потом одной рукой аккуратно придерживаем, а второй мягко массируем внешнюю сторону ноги. Внутреннюю нельзя! Массируем снизу вверх. Потом тоже самое делаем со второй ножкой. После этого делаем велосипедик, медленный. Далее ручки, принцип тот же, гладим, потом массируем внешнюю сторону, и после всего этого ручки в разные стороны и вместе согнутыми. Как бы обнимаемся. Гладим животик по кругу. Переворачиваем малыша. Повторяем с ножками поглаживания и массирование, но без велосипедика. После ножек попку нужно немного похлопать и ягодички, можно и подольше. Эти похлопывания очень полезны малышам. Потом повторяем с ручками, без размахиваний. Гладим спинку, сверху вниз, очень мягко. Ни в коем случае не трогайте позвоночник. Потом массируем, снизу вверх, двумя пальцами, медленно. После спинки снова переворачиваем пузиком вверх и делаем эмбриончика. Ручки вместе, ладошка к ладошке. К ним ножки, ступни к ладошкам. Потом малыша придерживая под шейку как бы усаживаем на попку и качаем. Улучшения в активности будут уже на 4-5 сеанс такого маминого массажа.