Дела зубатые или как сохранить здоровые зубы кормящей маме

Ходила сегодня в Фонд социального страхования по поводу пособия. И в огромной очереди почти у каждой мамочки проблемы с зубами, у некоторых прямо откровенно не хватает передних... И мне даже как-то не по себе стало. Сразу вспомнилась поговорка, что за каждого ребенка женщина отдаёт по зубу. У меня примерно месяц назад тоже возникла проблема из разряда зубных. Зубы явно стали не такими плотными, как раньше, такое ощущение, что по краям стали несколько прозрачными. И очень повысилась чувствительность зубов на все: горячее, холодное, сладкое, кислое. В общем, забила тревогу, сразу записалась к стоматологу. Но так как у нас очень хороший стоматолог, то сразу к ней не попасть, запись обычно за месяц. Мне в виде исключения, пришлось ждать всего две недели.
И в этот период я не сидела сложа руки: насушила и намолола яичной скорлупы, вспомнила рецепт своего любимого пресного творога в бытность моей беременности, купила зубную пасту с фтором и укрепляющий зубную эмаль гель R.O.C.S., готовила миндальное молоко. За 2 недели такого интенсивного воздействия мои зубы перестали быть гиперчувствительными. На приеме у стоматолога нашли всего одну маленькую дырочку, которую быстро запломбировали и ободрили словами: "Правильной дорогой идёте, товарищи!" :)

Вот мои зубные спасатели.
Буду очень рада, если эта информация кому-то окажется полезной.
Если нужны подробности, спрашивайте!