Мама после родов

После вторых родов, на четвертый месяц стопы начали покрываться покраснениями. Снаружи кожа гладкая, а под кожей будто сосудики полопались. С каждым днем эта страсть поднималась все выше, за две недели поднялась уже до колен. Пошла по врачам. Диагноз: послеродовой васкулит. За время беременности набрала с 74кг до 87! После родов вес почти не спадал. Ногам такая нагрузка да еще зимой пришлась "не по вкусу".Скажу сразу, таблетки не пила, поскольку кормила грудью.Соблюдала такие правила:
1. тяжести не поднимать
2. ноги не морозить и не парить
3. почаще, лежа на спине, "закидывать" ноги на стенку
4. потихоньку сгонять вес до нормы (это возможно даже при кормлении, за три месяца 10 кг скинула без диет)