Как научится рано вставать?

С наступлением материнства, понятие, что такое сон меняется кардинально. Мы не спим ночами, а днем приходится заниматься домашним бытом, но пока ребенок спит через 2-3 часа можно и самой успеть вздремнуть. Но потом малышка растет, взрослеет и вот она уже спит всего один раз в день и то с трудом!
Что же делать маме которая любит поспать? Пусть говорят, что я плохая и безответственная мать, но мы с доченькой просыпаемся ближе к одиннадцати дня! Дневной сон у нас тоже есть, да и вечером спать ложимся не поздно! Хотите открою секрет как? Да все очень просто. Во время бодрствования мы занимаемся активными играми, много гуляем на улице (по сезону конечно), доченька занимается со мной всеми делами по хозяйству(в основном принеси, подай, выброси и т.д.), помогает готовить кушать и сама за собой убирает! В итоге мама выспавшаяся и довольная, а ребенок нагулялся, устал и готов ко сну!
Плюс к этому дите с малых лет учится помогать, и не сидит часами перед телевизором!