День и ночь. Как не перепутать?

Как-то я не задумывалась о проблеме дня и ночи у малыша. Это муж вдруг забеспокоился: А если малыш перепутает день и ночь? Как оказалось, с этой проблемой сталкиваются многие родители. Маленький человечек спит весь день, а ночью играет, шумит и проявляет безграничную активность. Как этого не допустить? Забегая наперёд, скажу, что мы сумели предупредить возникновение этой проблемы.
Когда Матвею было месяца 4, он стал меньше спать и больше активничать (ну, тут всё логично). И вот стал карапуз активничать до 12, а иногда и до часу ночи. Просыпался утром в 10 часов. Что же делать? Дети должны ложиться спать в девять, ну максимум в десять часов. Как перестроить режим малыша? Муж предлагал не давать сыну спать днём, будить его утром раньше. Я не позволила так издеваться над ребёнком! Пробовали перенести время купания. Как говорят, после купания все дети засыпают. Так говорят те, кто не знаком с нашим карапузянским счастьем!!! Для Матвея купание как дополнительная стимуляция его активности. После купания этот комок энергии заряжался с новой силой! Решение проблемы как-то пришло само собой. Если у нас такой гиперактивный ребёнок, то для расхода энергии ему нужны большие нагрузки! Многие родители (чаще всего, по совету бабушек) перед сном не играют с детками в активные игры, не шумят и не нагружают ребёнка. Мы делали всё в точности наоборот: ой, да чего только мы не делали - и зарядку делали, и театр из игрушек показывали, и катали, и подбрасывали - в общем, развлекали, как могли (естественно, с максимальной физической нагрузкой для карапуза). И это дало результат!!! Матвей уставал и засыпал. Постепенно время вечерних нагрузок мы сдвигали во времени, и как результат - Матвей ложится спать в 21-00. Правда, есть одно побочное явление для родителей: встаёт ребёнок в семь утра..........