Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Похудение после кесарево

Автор
Опубликовано: 2689 дней назад (19 мая 2014)
Редактировалось: 1 раз — 25 сентября 2021
0
Голосов: 0
За беременность я набрала 16 кг, после роддома осталось 10. Нужно было приводить себя в форму, но так как у меня было кесарево, спортом после родов особо не позанимаешься. Диетами на ГВ тоже лучше не баловаться. Выбор мой пал на несложныные упражнения на растяжку в комплексе с дыхательными упражнениями. Система называется бодифлекс. Суть состоит в том, что каждый день на голодный желудок нужно делать специальные упражнения. Очень быстро "тают" обьемы. Я рассправилась со своим лишним весом за 2 месяца, чего и вам желаю :)
Занимаясь бодифлексом кушать можно все, но я не ела после 18. Кстати, он немного притупляет даже чувство голода.
И когда перестала им заниматься вес не начал расти. Так что всем рекомендую!
2235 просмотров

Читайте также:

  • не так страшно кесарево, как о нем говорят...
    не так страшно кесарево, как о нем говорят...

    Здравствуйте, дорогие мамочки, хочу поделится своим знакомством с кесарево сечением. Начну с того, что моя беременность проходила просто идеально, без жалоб, просто на ура. В день х, отошли воды, п...

  • А вы считаете операцию кесарево - родами?
    А вы считаете операцию кесарево - родами?

    Девочки, а считаете или относите кесарево сечение к родам, я например, нет. Я считаю, что кесарево сечение это операция, а естественные роды - это чудо. Большинство моих знакомых, которые родили не...

  • Рождение ребенка,кесарево или искуственно
    Рождение ребенка,кесарево или искуственно

    В наше время все чаще отправляют женщин на кесарево сечение. Почему? Так лучше для ребенка или все таки играет роль деньги? Сделать сейчас кесарево сечение от 3 000 до 5 000- 6 000 в зависимости от...

  • Поперечное предлежание малыша
    Поперечное предлежание малыша

    Приблизился третий триместр нашей беременности и мы снова столкнулись с проблемкой - что-то ребеночек не хочет переворачиваться вниз головой. Врач сказала, что до 32 недели должен уже стать в прави...

Комментарии (1)
0 # 19 мая 2014 в 21:06 0
Моя знакомая после родов тоже поправилась. После возвращения из роддома нужно было сбрасывать лишний вес. Она выбрала такую тактику: сначала изучить свою проблему, а потом действовать. И у неё получилось.
Новые статьи
Санки-коляска: универсальная комбинация для удобства прогулок
Санки-коляска: универсальная комбинация для удобства прогулок
25 августа 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 3281
Разнообразие и особенности выбора игрушек на радиоуправлении для детей
12 августа 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 4137
Особенности выбора трикотажной одежды
26 июля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 2765
Нейропсихология для детей - эффективность упражнений
Нейропсихология для детей - эффективность упражнений
5 апреля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 7609
Детский страх темноты: как побороть фобию эффективно?
Детский страх темноты: как побороть фобию эффективно?
2 февраля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 7618
Консультации детского психолога-дефектолога
Консультации детского психолога-дефектолога
5 января 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 6051
Как преодолеть страхи у дошкольников?
Как преодолеть страхи у дошкольников?
31 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4064
Что такое остеоартроз и как с ним бороться?
Что такое остеоартроз и как с ним бороться?
24 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1998
Какие игры будут полезны для мальчиков?
Какие игры будут полезны для мальчиков?
16 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2235
Детская агрессия: как проявляется, причины, что делать
Детская агрессия: как проявляется, причины, что делать
9 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4171
Соц кнопки
Статистика