Жизнь на чемоданах :) Или Несколько советов об эмоциональной стороне переезда.

Переезд в другую страну, а еще в ту, где говорят на другом языке, своего рода стресс для всех. И не обязательно стресс от отрицательных эмоций.

Эмоции как раз скорее всего вообще не отрицательные. Ну, как минимум, до :)
Это какая-то смесь. Так как много всего нужно сделать, думать о том, КАК ты это чувствуешь, просто некогда. Но от того, что чувствуешь ты, мама, и как ты все вопсринимаешь, зависит расположение ребенка. Поэтому все же периодически неплохо остановится и подумать, посмотреть на себя , чтобы понимать, какие эмоции ты несешь ребенку.

Положительный настрой - то, что позволит перенести переезд легче. Он должен быть во всем. Не успеваешь - ничего, ну и пусть. Но это не должно портить настроение , или приводить к унынию. Иначе у ребенка еще до переезда сложится представление , что переезд это слишком сложно и грустно.


План. Планировать важно не только то, что ты хочешь завтра сделать, но и время для отдыха и отвлечения. Если есть план, ты знаешь, что тебе завтра нужно сделать то и то. И ты не мечишься и не страшится от того, с чего начать. Кроме этого, важнейшая часть плана - время на отдых . Идеально найти что-то очень приятное, приносящее массу удовольствия. А если мозг не позволяет расслабиться, когда за плечами куча дел (как можно отдыхать, когда надо и то, и это сделать?) - берите ребенка и идите на прогулку. Играйте и веселитесь вместе - это не игра, это "времяпровождения с ребенком" - очень важный момент для облегчения переезда для ребенка


Очень хорошо помогает отвлечься оригами. Немного отступление от темы и затронули еще один аспект - игрушки. Дети будут рады новой бумажной игрушке. Когда уезжаешь далеко, чем ближе к переезду, тем меньше тратишь на игрушки для ребенка - смысла нет, все не увезещь. И так и нужно объяснять это ребенку и не выдумывать иных отговорок, почему мы не купим новую куклу или конструктор. Хорошее средство - выделить ребенку ящик (сумку, рюкзак - у кого что) и разрешить упаковать туда все свои вещи, которые мы потом увезем с собой. Эта визуализация очень полезна. Наша Эмма только так осознала, что такое 'много игрушек". Упаковав свой рюкзак и коробку которую мы обещаем ей прислать по почте, когда уедем, она увидела, что много ей нести не получится. И что все не влезает в ящик, как не крути. И это весомый аргумент. Теперь, чтобы что-то засунуть в коробку новое, нужно пожертвовать тем, что там уже есть. Удивительно, но с самыми любимыми вещами даже ребенку расставаться не хочется даже ради новой куклы :)

И так, оригами. Времени занимает не много. Зато нужна сосредоточенность и полное погружение, чтобы ваша бумажка склеилась Это позволяет на время отключится от обыденных проблем. И в итоге, еще и зарядится позитивом ли процесса и отправлено реакции восторженно ребенка :)


Еще один момент - обстановка. Приходится прощаться с любимыми вещами. Со всем почти что. Продажа, раздаривание...Как сказал один друг по переезду " расхламление" . Это все тоже вытаскивает эмоции. А квартира с одной стороны пустеет, с другой - превращается в какой-то склад. Потому что постоянно что-то вылезает из шкафов и готовится к переезду к кому-то другому. Мой совет - не позволять хаосу влезать в жизнь . Есть вещи, которые очень дороги, с ними связаны какие-то впечатления. Расставаться с ними может быть легко, но смотреть на пустое место и осознавать, что 8 лет там было ЭТО... Одним словом, мой совет - даже готовясь к отъезду, заполняйте свой дом чем-то позитивным на смену тому, с чем попрощались. Например, если со стены ушла шведская стенка, вместе с любимым фитболом, горячо любимыми гантелями , обручами, которые вв крутили вместе с дочкой И умирали со смеху, как она забавно это делает....И эта пуста стена с 4-мя дырами заставляет каждый раз вас вспоминать, как впервые ваш ребенок самостоятельно туда залез... Превратите эту стену , например, в коллаж из самых любимых мультиков. Или повырезайте что то из журналов, завесьте постерами, фотками - чем угодно, лишь бы при взгляде на эту опустевшую стену не испытывать ощущения опустошенности :)



В общем, о чем хотела сказать еще раз себе и , быть может еще кому-то, главное - относится ко всему происходящему с позитивом. Жизнь у нас одна. И переезд не должен отнять у нас кусочек жизни. Он часть этой жизни. И то, будет это какой-то еще один приятный для воспоминаний опыт, или тихий ужас, зависит от нас самых. Может показаться, что сейчас нельзя "жить", нужно непременно переделать кучу всего, чтобы "жить потом". И особенно остро это ощущается, когда твоя жизнь "на чемоданах". Поэтому я и напоминаю себе, что настоящая жизнь - это путь, а не цель. И счастливы мы должны быть сейчас, а не тогда ,когда "куда-то прийдем" :)