Изжога при беременности.

Здравствуйте, в свои 23 года я уже дважды мама и каждый раз при беременности меня беспокоила изжога. Хочу поделиться с Вами как избавиться от нее. В первую очередь нельзя злоупотреблять жареным, кофе и жирным. Так же нужно питаться дробными порциями - мало, но часто. Не следует употреблять пищу перед сном. Чаще употреблять молочные и кисломолочные продукты.
Но если и эти советы не помогают, а изжога мешает радоваться беременности, хочу посоветовать проверенные средства: Вам поможет ложка тертой моркови, также помогут семечки и жевание овсяных хлопьев. Но лично я для себя выбрала метод поедания мела (важно, чтоб мел был без примесей!!!), пока я съедала несколько чайных ложечек в день - изжога меня не беспокоила. А вот соду употреблять крайне вредно, даже не будучи беременной. Выбирайте свой способ борьбы с изжогой). Будьте здоровы и счастливы.