Врач врачом, а решение за тобой :)

Во время беременности, вернее уже ближе к ее счастливому финалу врач указала мне на избыточный вес. Прибавка за всю беременность составила 13 кг. Изначально во мне было 60 кг. В норме, как мне было объяснено, нужно набирать по 400 грамм в неделю. У меня порой за две недели набиралось чуть больше килограмма. Что же страшного? В итоге, меня было решено положить на дневной стационар, если я откажусь от диеты. Отказалась))
Посудите сами: морковка и кабачок с кефиром, когда на улице -30 и до поликлиники 40 минут пешком топать. В больнице предложили колоть лекарство, понижающее давление. Да, при моем 100/65. Я отказалась, прямо высказав свой протест врачу. Никаких капельниц. Отеки меня сильно не мучили. Одним словом, что-то внутри мне подсказывало, что нужно ходить только для галочки.
В итоге результат: моя прибавка так и осталась на уровне 13 кг. После родов за первые 4 дня стало сразу на 12 кг меньше. Сейчас, спустя три месяца, я сбросила еще 2 кг. Вес чуть меньше чем до наступления беременности.
Девочки, чтобы сильно не поправляться, постарайтесь отказаться от сладкого или ограничить потребление во второй половине дня. Плюс прогулки на свежем воздухе пару раз в день и не меньше чем по часу. Ходьба, не сидите на лавочках))
Врачи врачами, а чувствуете свой организм, и тем более малыша именно вы сами)