Грудное вскармливание - проблемы, советы

Я лично считаю, что особой диеты при грудном вскармливании придерживаться не нужно. Это не катастрофа и не повод отказываться себе в удовольствиях. Просто желательно не употреблять алкоголь и ограничить употребление "вредных" продуктов. Со вторым ребенком я не так сильно боялась кушать чтото новое и вижу - его желудок реализует спокойно на все продукты , которые я употребляю в пищу. Проблем с набором часа у ребенка нет, наоборот даже небольшой перебор . Только заметила что начали портится зубы. Не забывайте о приеме дополнительных витамин, чтобы организм Ваш имел достаточно сил