Беременность застала врасплох. Как быть с курением?

Моя первая беременность была незапланированной, залетела на летнем отдыхе. Отдыхала вместе с мужем, так что не подумайте ничего такого! Решили, что будем рожать, но сразу же встал вопрос с курением. Мне было 20 лет, а курить я начала в 17, так что стаж был уже 3 года, не очень много, конечно, но достаточно для того, чтобы иметь зависимость от курения. Было это в далеком 1993 году, курили мы тогда болгарские сигареты типа "Родопи", "Ту-104" или кишиневский "Космос". Сигареты были довольно крепкие и противные, но мы продолжали упорно курить и мысли завязать с этой дурной привычкой не появлялось до тех пор, пока я не узнала, что беременна. Все знают, что курение - это вред, но почему-то мало кто бросает курить. Мы постоянно находим для себя оправдания типа: "Мой дедушка курит всю жизнь и дожил до 75 лет, а дядя никогда не курил и умер в 50" или "Сигарета успокаивает и помогает снять нервное напряжение", а так как жизнь - постоянный стресс, то возможности бросить курить в ближайшем будущем не предвидится.
Но когда речь заходит о здоровье наших детей, то начинаешь думать совершенно по-другому. Вот и я прекрасно понимала, что я должна бросить курить как можно скорее. Но как это сделать?! Книг типа "Легкий способ бросить курить" тогда еще не писали, но даже и сегодня эта книга вряд ли бы мне помогла, потому что автор постоянно делает акцент на том, что нельзя сокращать количество выкуренных сигарет, пока вы не дочитаете книгу до конца. А беременная женщина должна прекратить курение практически сразу, иначе она рискует здоровьем своего малыша. И у меня это получилось! Главное - расставить для себя приоритеты. Что для тебя важнее: сомнительное удовольствие, получаемое от сигареты с отвратительным запахом и послевкусием, разрушающее твой организм, или же здоровье твоего ребенка (ну и твое собственное тоже)? Я выбрала здоровье, и через три дня сократила количество выкуренных сигарет с 10 в день до половины сигареты перед сном. Кстати, от этой половины я еще не могла отказаться где-то в течение месяца, успокаивая себя тем, что это не так страшно. Все-таки эта привычка так быстро не уходит. Но зато потом я родила прекрасную здоровую дочь, мою радость и мое солнышко, которая была спокойным хорошим ребенком и очень редко болела.
А как было у вас? Поделитесь своим опытом. Очень интересно, как другие будущие мамы справляются с это проблемой. Буду рада вашим отзывам. И мой вам совет: НЕ НАЧИНАЙТЕ КУРИТЬ!