Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
|
|
25 сентября 2019 — Подробнее... | |
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости?
Я примерно слышала, что такая...
|
|
4 февраля 2018 — Подробнее... |
Беременность, дети
Автор
|
Опубликовано: 3309 дней назад (12 октября 2015)
Блог: Беременность, дети
Настроение: все ок!!
Играет: Классика
|
0 Голосов: 0 |
Конечно же, во-первых, во время беременности необходимо перейти на правильное, здоровое, сбалансированное питание. В меню такого питания должно входить как можно больше витаминов и полезных веществ (фрукты, овощи, рыба, мясо) – ведь теперь не один организм насыщается витаминами, а целых два. Во время беременности необходимо пить как можно больше чистой воды, и отказаться от газировки вообще. Для поддержания организма в тонусе может возникнуть необходимость пить комплекс витаминов, которые пропишет врач.
Во-вторых, для беременных занятия спортом только приветствуются, но далеко не все виды. Поэтому в любом случае перед тем, как делать определенного рода упражнения стоит проконсультироваться с гинекологом. Лучше всего записаться на зарядку, аэробику или гимнастику, которая предусматривает комплекс упражнений для будущих мам.
В-третьих, во время беременности важно окружить себя только позитивными мыслями, людьми и событиями. Необходимо как можно чаще проводить время на свежем воздухе, заниматься пешими прогулками. В период ожидания малыша у женщин часто бывают резкие перепады настроения, что связано с гормональной перестройкой в организме. Поэтому в период ожидания малыша лучше всего придумать себе какое-то хобби (вышивка, вязание, рисование), чтобы настроение всегда оставалось максимально хорошим.
Читайте также:
-
вот просветила, так просветила....
Приходит ко мне сегодня сын со слезами. Я естественно начинаю выяснять, что случилось. - Мам, мне никто не верит, что дети из яйца вылупляются.... Ни Инна Владимировна (воспитательница), даже Игор...
-
Сложная беременная жизнь
Моя беременность, это как целая история. Ой дорогие подруги, я не думала, что беременность, это настолько сложно. Постоянные перемены настроение и бросание в жар, а также постоянное хотение покушат...
-
Информация для женщин репродуктивного возраста
Хочу предоставить маленькую информацию женщинам, которые хотят иметь малыша. Я медсестра, работаю в приемном отделении гинекологии. Про то, что беременность вовсе не болезнь, знают все. Но к сожале...
-
Атмосфера в семье
Ну и последнее из того, что прочитала в "Курином бульоне для души". В общем-то, простые, известные всем истины. Но почему-то часто и легко забываемые. итак, напоминаю: Дети учатся у ж...