Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Питание во время беременности

Автор
Опубликовано: 3644 дня назад ( 3 мая 2014)
0
Голосов: 0
Как я уже говорила в предыдущей теме питание будущей мамочки должно быть правильным. Правильным оно должно быть и во время беременности. Запомните кушать надо часто и понемногу. Ни в коем случае не стоит объедаться, пользы это не принесет ни Вам, ни Вашему малышу. Исключите в обязательном порядке из своего рациона жаренные, копченые, маринованные блюда. В идеале будет если Вы откажетесь от острой и соленой пищи. Лучше немного недосаливать. Запомните Ваши блюда должны быть вареными, тушенными, печенными, приготовленными на пару. И конечно прислушивайтесь к Вашим желаниям, если Вам захотелось фруктов кушайте. С цитрусовыми будьте аккуратней, они в будущем могут вызывать аллергические реакции у Вашего новорожденного ребенка. Не забывайте про молочный продукты и особенно про творог. Это Ваш кальций.
2619 просмотров

Читайте также:

  • На сколько влияет питания, на малыша!
    На сколько влияет питания, на малыша!

    Питание, вот то что не мало важно влияет на моего малыша! И эта первое над чем задумалась не только я и молодые мамы, и те которые только думают над беременностью. Лично я над своим питание задумал...

  • Правильное питание во время беременности
    Правильное питание во время беременности

    Во время беременности особенно необходимы витамины. Недостаток их в рационе может повлиять на кровь и вызвать анемию. Именно поэтому следует уделить очень много внимания питанию во время беременнос...

  • Питание и вредные привычки будущем мамы
    Питание и вредные привычки будущем мамы

    Никогда ранее не задумывалась, а влияет ли питание на женщину, когда она планирует малыша. Ведь до беременности мы можем кушать все что угодно, а будучи уже беременной, сложно будет отказаться от в...

  • Мы - маленькая семья.
    Мы - маленькая семья.

    В мою жизнь пришло маленькое счастье. В декабре я родила доченьку, имя ей дали необычное,но красивое. Сейчас детей часто называют не традиционными именами, поэтому выделяться и чувствовать себя как...

Комментарии (1)
Kassandra # 3 мая 2014 в 22:23 0
ой вы знаете я так рвала все 9 мес что ела только то что позволял организм а он требовал невероятного то кислого то соленоо то жареного ела хоть это и на том как говоритьсяспасибо)
Новые статьи
Соц кнопки
Статистика