Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019 — Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018 — Подробнее...

Как избежать разрывов во время родов

Автор
Опубликовано: 3622 дня назад (25 мая 2014)
+1↑
Голосов: 1
Во время беременности я жутко боялась разрывов. Паника нарастала после каждого разговора с рожавшей подругой. Как я выяснила большинство моих подруг и знакомых знают о таких осложнениях не по наслышке.
Я основательно подошла к этой проблеме, и нашла несколько обязательных действий для профилактики. В их число входит:
1. Ходьба. Как можно дольше и чаще. Разумеется, если нет медицинский противопоказаний.
2. Делать упражнения на растяжку. Держать мышцы в тонусе как можно дольше: мыть пол на корточках, делать упражнения на фитболе (если нет угрозы срыва).
3. Больше овощных салатов, заправленных маслом , на последнем триместре беременности.
4. Ограничить потребление мяса на девятом месяце.
5. как можно меньше времени проводить сидя.

Это помогло мне. Надеюсь, что советы будут полезны всем беременным.
2952 просмотра
Теги: роды, разрывы, осложнения, беременность

Читайте также:

  • Йога для беременных
    Йога для беременных

    Первые мои роды произошли с проблемами, было много разрывов и так же тяжелая родовая деятельность. Перед тем как я забеременела второй раз, я подготовилась к этом. Много изучила информации по вопро...

  • Подготовка к родам.
    Подготовка к родам.

    Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал. Дорогие мамы!В течении всей беременности нужно делать упражнения на растяжку мышц ног и в паховой зоне, чтобы избежать разрывов,и подгото...

  • Роды без страха или подготовка к родам. Часть 4
    Роды без страха или подготовка к родам. Часть 4

    Сегодня напишу про дыхание и поведение во время родов ("изгнание плода"). Весь механизм дыхания можно представить себе в виде следующей схемы: Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы уви...

  • Первые роды
    Первые роды

    Всем привет!Всегда хотела начать вести свой собственный блог, да как-то времени не хватало. Но ровно месяц назад случилось то, что изменило мою жизнь - я родила прекрасную дочурку! И теперь, когда ...

Комментарии (17)
Nesty # 25 мая 2014 в 17:59 0
Вы знаете, я вроде бы все это выполняла, но моя самая главная ошибка в первых родах, что я неправильно тужилась, в результате были разрывы, хорошо, что внешние только. Так что тут, еще самое важное, правильно тужиться во время самих родов!
AbraKadabra # 26 мая 2014 в 13:16 0
Согласна. Если неправильно тужиться, то любые рекомендации могут быть бессильными. У меня во время беременности была навязчивая идея. Я старательно всё выполняла, но без проблем родить не получилось. Трещина у меня была внешняя.
Oliasha12 # 25 мая 2014 в 20:28 0
Я тоже все это выполняла - но у меня и разрез и разрыв внешний, который,к тому же и не зашили. Тужилась правильно, мне поставили за это 5 laugh но как мне объясняла акушерка - есть такой тип организма,где все очень сжато и плохо растягивается,поэтому от самой физиологии многое зависит,да еще и смотря какой ребеночек по весу.Но придерживаться этих правил, в любм случае, нужно.
AbraKadabra # 26 мая 2014 в 13:21 0
Возможно вам больше бы подошли упражнения Кегеля. Вы не пробовали? Хотя, вес ребёночка конечно играет далеко не последнюю роль. А как вас получилось тужиться правильно во время первых родов? Вы курсы посещали? Я старалась очень, но потужной период в родах у меня был длительный.
Ой, а как же это не зашили? scratch
Oliasha12 # 28 мая 2014 в 10:19 0
Нет, не посещала,я была расслаблена,ну если так можно сказать,так как муж за руку держал,меня это очень успокоило. Тренировалась дышать правильно,но мне кажется, что во время родов все забывается zst ,я просто слушала врача с акушеркой,и быстро родила, а разрыв а разрыв не заметили,не знаю почему scratch только разрес зашили - аккуратно правда,а на месте разрыва образовался рубец,буду наводить красоту теперь laugh
Aksinya # 26 мая 2014 в 14:06 0
Мне врач делала эпизиотомию (разрез), когда заметила, что может быть разрыв. Лучше, чтобы врач сделал разрез. Тогда он его ровненько потом зашьет и все. А сами вы можете порваться как попало, неровно. Потом врачу тяжелее зашивать неровные края.
AbraKadabra # 27 мая 2014 в 14:12 0
Согласна, что врачу сложнее, что рваное быстрее заживает, чем резаное. Хотя и порваться можно так, что лучше разрез.
Aksinya # 26 мая 2014 в 14:08 0
Еще читала, что полезно на последних сроках делать массаж промежности.
AbraKadabra # 27 мая 2014 в 14:13 0
Я даже и не слышала. А противопоказаний нет?
Aksinya # 27 мая 2014 в 15:25 0
Про противопоказания не слышала. Делается он при помощи масла, чтобы ткани эластичнее становились, лучше растягивались при родах
AbraKadabra # 28 мая 2014 в 01:18 0
Спасибо за информацию. Правда с трудом представляю как этот массаж можно сделать будучи беременной, т.е. как в принципе можно туда достать)
Aksinya # 28 мая 2014 в 02:37 0
))) Попытка не пытка)
Aksinya # 27 мая 2014 в 15:28 0
Еще, как мне говорила гинеколог, если у вас есть нелеченная инфекция, типа хламидиоза, герпеса и тд, то вероятнее всего, что будут внутренние разрывы влагалища. И зашить их будет трудно, они будут расползаться под иглой
AbraKadabra # 28 мая 2014 в 01:16 0
а разве с такими инфекциями разрешают рожать самостоятельно?
Aksinya # 28 мая 2014 в 02:39 0
Разрешают. Потому что, если у вас до беременности была инфекция, то у малыша уже есть в организме антитела к ней. Поэтому для малого все безопасно в этом плане.
AbraKadabra # 28 мая 2014 в 14:10 0
Понятно. Только потом приходится лечить и маму и малыша.
Aksinya # 28 мая 2014 в 14:14 0
Маму можно лечить только после окончания гв. А малыша не нужно. Он же не болеет. У него антитела есть. А вот если мамочка заразилась, когда беременная была, тогда другой разговор. Это чревато разными отклонениями в развитии малышика.
Добавить комментарий RSS-лента комментариев
Новые статьи
Соц кнопки
Статистика