Как справиться с депрессией.

У некоторых депрессия встречается во время беременности, у некоторых послеродовая депрессия. Какая бы она не была, с ней очень тяжело справляться. Во время беременности тебе кажется, что ты толстая, уже не такая красивая, пигментация появилась на лице, ноги оттекли, ну и многое другое. Послеродовая приехала с роддома думаешь ну наконец- то нормально прилягу отдохну, теперь уже можно лежать на животе, вроде как похудела, но нет малыш кушать хочет, надо успеть постирать, все высушить, перегладить, кушать приготовить и многое многое другое, с чем мы сталкиваемся каждый день. Все копится, копится и ты понимаешь, что начинаешь срываться или просто уходишь в себя. Но, нельзя потому, что теперь все по другому родился малыш и ты самая счастливая мама. Надо настраивать себя на позитив, что вечно так длиться не будет. Когда мне бывает грустно, плохо я понимаю, что кому-то в этом мире еще хуже, чем мне. Стараюсь держаться на высоте.