Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Довольная мама - счастливый и здоровый малыш

Автор
Опубликовано: 3685 дней назад (24 февраля 2014)
Редактировалось: 2 раза — последний сегодня в 10:25
Настроение: Хорошее
+1
Голосов: 1
Эту тему я хотела посвятить нам - мамы! После родов первые месяцы (по крайней мере так было у меня) о себе мы вспоминаем редко и как говорят- "Поднялась,подмыла,памперс поменяла,день поиграла,спать уложила,а теперь можно и расчесаться!" laugh
Так было и у меня. Ну вот 3-ий, 4-ий месяц прошли и я подумала о себе. look
Первые вопросы которые я решила исправлять: cry
1) Фигура
2) Вес
3) Выпадение волос
Это главное, что нужно было привести в порядок после родов.
1. Стройная фигура
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Заняться активным спортом не позволяет ГВ и время, поэтому ищем альтернативы))))) Упражнения с ребенком) Довольна мама и рад малыш))
- ребенок на руках и вы произнося смешные звуки или песни качайте его, сгибая руки в локтях.
- лежа на спине, садим ребенка (с 6 мес.) на бедра и держа его за талию или ручки поднимаем свою попу.
- берем малыша на руки и приседаем
- лежа на спине, малыш на животе (он поможет не подниматься пояснице), поднимайте к животу согнутые в коленях ноги. Чтоб развлечь малыша в коленях сожмите игрушку) dance Сейчас моя маленькая "гантелька" весит 8800гр.
2. Снижение веса
Слава богу по поводу этого я не заморачивалась. Спасибо славному ГВ. По мимо того, что на выработку молока уходит 500-700 ккал. в день, так еще из-за болей в животике я сидела на строгой диете. Вес даже в минус ушел). dance
3.Выпадение волос
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Пишу и плачу.....Уже потеряла наверное 50% от своей густой шевелюры. Потратила кучу денег на дорогущие маски, шампуни и различные комплексы. А ответ нашла в обычном, купленном в аптеке репейном масле и кальции с витамином д.
Еще конечно меня беспокоит вопрос о том как вернуть былую форму груди, но думаю к этой теме мы вернемся как свернем ГВ. А сейчас дорогие мамочки - улыбайтесь себе в зеркале)))))))
3324 просмотра

Читайте также:

  • Малыш и прививки.
    Малыш и прививки.

    Я отношусь к той категории мам, которая за прививки. Я все-таки уверена,что риск от побочных эффектов от прививки, гораздо, гораздо меньше, чем риск от последствий самой болезни. А детские болезни ...

  • шаги к беременности
    шаги к беременности

    Пытаемся сейчас забеременить. Установили себе некоторые правила и выполняем их, надемся , что все получится и у нас будет здоровый малыш) пьес с мужем фолиевую кислоту, пользуясь, что было лето ели...

  • Тайная игра!
    Тайная игра!

    Кто из нас не мечтал, чтоб ребенок игрался сам и подолгу, не требуя внимания родителей? Вот у меня сейчас так получается. Закрывает двери в комнату, никого не пускает и говорит тоном заговорщика -...

  • Как мы победили желтушку новорожденных
    Как мы победили желтушку новорожденных

    Вот решила поделиться своей историей, хотя как вспоминаю те пережитые дни,аж дрожь идет по всему телу. Счастливый день,а точнее вечер - родился мой малыш, мальчишка любимый)успела я ним полюбоватьс...

Комментарии (10)
Kassandra # 25 февраля 2014 в 12:02 0
да я тоже часто делаю зарядку с малышкой на руках))) а действительно на выроботке молока уходит сколько каллорий это показатель за сутки?а вот что касается волос - у меня очень редкие но чтобы не выпало что есть я во время беременности и кормления грудью принимаю витамины прегнавит волосы не улудшились но хотябы не пострадали!а как вы испольовали репейное массло кальций и витамин д?а грудь надо поддерживать еще во время беременности и кормления иначе потом процесс не обратим! я например постоянно ношу бюстик для кормящих даже ночью его не снимаю и всю беременность делала так же делаю зарядку для укрепления мышц груди и мажу грудь маслом от растяжек все супер грудь больше и красивее чем была даже до беременности
Lika # 25 февраля 2014 в 12:24 0
По поводу груди умница))))) А вот меня ничто не спасло((( растяжки ужасные(((......Репейное масло втираю в корни на голову пакет и полотенце минут на 30. Потом все смываю. Каждый раз делаю перед мытьем головы. А кальций д3 в таблетках принимаю совместно с витаминами.
Kassandra # 25 февраля 2014 в 12:41 0
у вас наверное очень большой размер груди стал если да до с этим тяжелее!тут уже писаи о растяжках от них можно избавиться с помощью медового массажа!спасибо за ответ)
Lika # 25 февраля 2014 в 12:54 0
Спасибо и вам! При ГВ различные масла и массажи можно?
Kassandra # 25 февраля 2014 в 14:01 0
не не массажи только после гв а масла натуральные спец для беременных и кормящих от растяжек есть ими мождо между кормлениями мазать я спрашвала у врача у меня масло mama care но я не знаю помоет ли оно избавиться от растяжек скорее предотввратить новые а вот медовый массаж попробуйте когда закончите гв девугки говорят полностью убирает растяжки!
Lika # 25 февраля 2014 в 20:33 0
После Гв можно еще и с помощью мумъе. Спасибо вам.
Kassandra # 25 февраля 2014 в 21:00 0
не за что ) поделитесь рецептом!
Lika # 25 февраля 2014 в 21:08 0
я посвящу целую тему этому)
Lika # 25 февраля 2014 в 21:12 0
когда худела, еще до беременности, ох я с ними намучалась, нашла удачный рецептик)Жду в блоге. Думаю сегодня допишу.
Kassandra # 25 февраля 2014 в 21:25 0
ок)
Новые статьи
Соц кнопки
Статистика